Как правильно пить

Как правильно питьКак правильно пить? Как пить, чтоб не было похмелья? Уверен, этими вопросом задаются многие. Тут слово «правильно» не в смысле какая процедура пития, а в смысле с минимальным вредом для здоровья.

Понимаю, что опыт у каждого свой, но есть общепризнанные правила, которые уменьшают вред алкоголя и снимают «послепраздничную болезнь».

У нас ведь почти  на любом торжестве, не пить просто некультурно и неуважительно к хозяевам. Как же следить за собой во время такого мероприятия?

 Итак:

1) Перед началом праздника, можно выпить активированный уголь в количестве 1 таблетка на 10-15 кг веса. Это убережет вас от первой «волны» алкоголя в кровь и быстро опьянеть не получится т.к. активированный уголь это отличный сорбент, впитывающий в себя излишки алкоголя в желудке. Кроме того, уголь убережет от возможного отравления некачественными продуктами или необдуманными смесями еды.

2)  После каждой рюмки, необходимо хорошо закусить. Именно закусить, а не запить. Запить можно, немного глотнув водички (желательно негазированной) и «ополоснуть» рот от неприятного жжения алкоголя во рту. Дальше просто необходимо кушать. Хорошо закусывать мясным (или рыбным или грибным) блюдом в прикуску с овощами. Не очень жирная закуска тут не навредит, а поможет в нейтрализации алкоголя.

3) Старайтесь не мешать мясные, рыбные и грибные блюда. На хороших банкетах это предусмотрено в подаче блюд. Т.е если начали есть мясо, то  ешьте мясные блюда с салатами и овощами.  После паузы (танцы, свежий воздух, разговоры, песни),  можно приступить к рыбным блюдам. Аналогично и с грибами.

4) Необходимо знать свою точку кондиции. Это значит, что вы должны понимать, что пора пропустить тост или два или же начать меньше наливать. Лично я пропускаю. Часто бывает, что окружающие начинают говорить, что я их не уважаю и т.п. Не обращаем внимание. Четким жестом указываем, что в этот раз пить не будете.  Чем больше выпито, тем больше надо пропускать — выйти прогулятся, потанцевать или пообщаться. Так будет вам полезней.

5) Наверное, самый важный совет — никогда не смешивайте алкогольные напитки и не понижайте градус. Если начали пить водку, то в этот вечер только ее и пейте. Коньяк, виски, пиво после водки — больная голова утром и жесткий мат от организма. Некоторые повышают градус — пиво, потом вино, коньяк… Но, это, на мой взгяд, издевательство над организмом.  Алкогольные коктейли я отношу к этой же категории и стараюсь не пить их вообще. Тут каждый решает сам.

Но, как бы ни старались правильно пить вечером, утром почти всегда есть неприятный запах изо рта. Победить его можно очень простым методом, который описан в курсе «Свежее дыхание«.

Кстати, если вы давно страдаете от неприятного запаха изо рта (например, от вас отворачиваются, когда  разговариваете; любимый человек не хочет целоваться и т.п.), обязательно ознакомьтесь с представленным курсом.

Представленные советы подойдут всем. Но если вы не можете остановиться, выпивая алкоголь и если к алкоголю тянет больше и больше, то стоит задуматься, а надо ли оно вам вообще. Так и до алкоголизма недалеко! Послушайте мудрые советы бывшего выпивохи. Его аудио заметки и советы как бросить пить, обязательно помогут тем, кто хочет бросить пить навсегда или хочет научиться пить умеренно.

Будьте здоровы!

 
Подпишитесь на новые статьи
 

4 комментариев к записи Как правильно пить

  • 2012

    пиво без водки — деньги на ветер

    Ответить
  • andrew

    Спасибо!!!

    Ответить
  • алексей

    полезная статья, возьму обязательно на вооружение.

    Ответить
  • Сергей

    Старо,нечего нового для себя не нашел

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Следите за обновлениями

twitter facebook gplus

rss

Рекомендуем

Секреты здорового питания
Хочу Всё Знать. Полезные Советы