Неразлучная пара — витамины А и Е

images  Все мы любим лето — период каникул и отпусков, а значит отдыха. Но как часто бывает, что к концу лета у нас вместе с красивым загаром, постройневшим телом и радостным выражением лица становятся ломкие волосы и ногти, шелушится кожа, появляются пигментные пятна и новые морщинки, трескаются пятки… Этот список можно продолжать до бесконечности. Многие с этими проблемами обращаются к специалистам — дерматологам, косметологам, трихологам, мастерам спа-салонов. И первое, что большинство из них советуют, это начать принимать витамины А и Е.

  В чем же заключаются их основные восстановительные свойства и почему их назначают в комплексе?

Итак, Витамин А:

— стимулирует размножение клеток эпителиальных тканей, главной функцией которых является  защита организма и его органов от вредных микроорганизмом и веществ. Они также поглощают   полезные вещества и отводят продукты обмена;

— омолаживает клеточную популяцию — это группы клеток определенного типа с одинаковыми функциями, которые они выполняют в организме;

— замедляет процессы отмирания и ороговения клеток.

Иными словами, с помощью витамина А клетки дольше остаются в периоде своей активности, а значит и молодости.

Витамин Е:

— является антиоксидантом, то есть нарушает процесс возникновения свободных радикалов, которые образуются в организме в результате воздействия радиации, токсических веществ, солнечных лучей, а также как следствие расщепления жиров, и следовательно предотвращает преждевременное старение;

— нормализует процессы поступления питательных веществ и выведения токсических химических соединений в клетках. Это обеспечивает своевременное питание и очищение клеток от загрязнений, и необходимо организму для поддержания жизни;

— улучшает капиллярное кровообращение, от чего кожа выглядит румяной и здоровой, и нормализует способности молекул проходить через кровеносные сосуды и попадать в ткани, и таким образом предупреждает появление отеков;

— повышает устойчивость тканей к пониженному содержанию кислорода, что немаловажно в условиях городской жизни.

  Как видим, витамин А положительно влияет на функции клеток организма, а витамин Е способствует их отлаженной работе. К тому же, витамин Е способствует усвоению витамина А. Именно поэтому они часто встречаются в комплексе. Такие комплексные витаминные препараты применяются при лечении кожных заболеваний, ран, солнечных ожогов, поскольку ускоряют процессы регенерации тканей, при этом снижают вероятность появления рубцов. Кроме того, эти комплексы стимулируют образование коллагена, благодаря которому кожа остается упругой и эластичной.

  Людей с дефицитом этих витаминов можно легко узнать. У них зачастую сухая, бледная кожа, ранние морщинки, отечность, тусклые волосы, перхоть, ломкие ногти, они щурят глаза из-за ослабленного зрения, часто моргают, чтобы увлажнить пересушенную оболочку глаза, они выглядят усталыми и истощенными. Это особенно часто замечают мастера в парикмахерских, и они считают своим долгом посоветовать своим клиентам эти витамины.

  Конечно, многие необходимые витамины можно получать из пищи, но обычно этого количества не хватает, чтобы полностью обеспечить свой организм, особенно в условиях загрязненной внешней среды. Поэтому, принимать или не принимать аптечные витаминные препараты — выбор за вами.

 
Подпишитесь на новые статьи
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Следите за обновлениями

twitter facebook gplus

rss

Рекомендуем

Секреты здорового питания
Хочу Всё Знать. Полезные Советы