Подготовка к зачатию

Подготовка организма к зачатиюВсем известно, какая забота ложится на родителей после появления на свет малыша. Но в нашем современном мире многие, планируя беременность, знают и понимают, что основа здоровья ребёнка закладывается задолго ДО его рождения. Поэтому и готовиться к такому радостному событию необходимо заранее. Сегодня наша история о таком ответственном периоде из жизни будущих родителей, как

подготовка к зачатию

маленького чуда.

Закадычная подруга моей соседки Анны Гусановны отличалась от неё самой как небо и земля. По имени-отчеству эту женщину никто не называл, все знали её как тётя Стеша. Абсолютно разные взгляды этих подруг на любую проблему неизбежно приводили к спорам.

Заметив за окном, выходящим во двор, как, отчаянно жестикулируя тонкими высохшими руками и еле поспевая за бабой Нюрой, семенила её приятельница, я невольно улыбнулась – опять разногласия! Но когда раздался звонок в мою дверь, стало ясно, что без арбитра в моём лице им не обойтись.

— Оля, вот скажи, ну зачем пичкать будущую мать всякими витаминами и заставлять её бегать по больницам, когда сейчас круглый год свежие фрукты и овощи есть? И не на приёмах сидеть надо, а больше свежим воздухом дышать. Ну, разве я не права? – баба Нюра, скинув сапоги ловким для её комплекции движением, прошла в комнату.

Тётя Стеша, увидев немой вопрос в моих глазах – о чём речь? — вздохнув, пояснила.

— Оленька, ты же знаешь, что Марина моя недавно замуж вышла, вот ребёночка надумали родить, а я говорю, что подготовиться организму надо к зачатию, чтоб здорового внучка мне народили. Чтоб оба к врачам сходили, кровь проверили, чтоб витамины им там выписали хорошие. Нужно по науке всё делать, ведь какой век на дворе?! – всплеснув руками, она хлопнула себя по бокам.

— Да Вы проходите, тётя Стеша, —  опомнившись от неожиданного визита, я пригласила женщину в комнату, где её подруга уже сидела, откинувшись на спинку дивана.

О долгожданном замужестве своей единственной дочери Марины её мать мечтала ещё лет 15 назад, когда дочь закончила институт, но та, вопреки ожиданиям своей родительницы, окунулась с головой в карьеру. Но…годы шли, должности в строительной компании, где работала Марина, росли, а чаяния несостоявшейся бабушки по поводу внуков таяли на глазах. Так что свадьба дочери в прошлом году стала главным событием для тёти Стеши, и её волнение по поводу предстоящего рождения малыша было вполне объяснимо.

— Итак, Вы уже ждёте прибавление семейства? – лукаво улыбаясь, я удобно устроилась в кресле, стоящего напротив дивана, где мои милые «старушки» молча ожидали моего вердикта.

— Нет-нет, Оленька, я и говорю, что нужно подготовиться сначала, вот ты нас и рассуди – как? Нюра говорит, что витамины не надо принимать, а я – что это необходимо, она твердит, что к врачу уж после того, как ребёночка зачали, идти следует, а я – что заранее надо. Ведь дело-то даже не в том, что Марине лет много, просто подготовка к зачатию – это ответственность за здоровье малыша, — тётя Стеша умоляюще смотрела на меня не столько из-за того, чтоб я доказала её правоту, а чтоб как врач расставила все точки над «i», исключив любые риски.

Анна Гусановна с теплотой посмотрела на подругу, было видно, что переживает не меньше её.

— Даже если оба будущих родителя уверены, что абсолютно здоровы, всё таки необходимо пройти медицинское обследование, — начала я, — ведь узнать о каких-то скрытых заболеваниях лучше заранее.  Надо на 100 % исключить ВИЧ, гепатиты, венерические и другие инфекции, ведь даже герпес может принести будущей маме, а вместе с ней и ребёнку, немало неприятностей. Поэтому сдать анализы, которые назначит терапевт (а будущей маме и гинеколог) обоим родителям –обязательно! Лучше всего заранее узнать группу крови и резус-фактор, чтоб определить совместимость партнёров по этим показателям. Будет намного спокойнее, если будущие родители избавятся от любых воспалений носоглотки или кишечника, пролечат зубы.  И ещё – желательно за 2,5-3 месяца до зачатия не посещать рентген-кабинет, особенно будущему папе, ведь пусть и в микродозах, но это — облучение.

Мои слушательницы обе согласно кивали, слушая о важности подготовки организма к зачатию, а в руках у тёти Стеши неожиданно оказался блокнот, куда она записывала что-то из этой неожиданной лекции.

— Но, Анна Гусановна, Вы тоже правы, питание лучше поменять за несколько месяцев до зачатия ребёнка. Есть больше свежих фруктов, делать из них разнообразные соки, разбавляя отваром овса или льняного семени для правильной работы кишечника. Полезны будущей маме и салаты из свежих овощей с зеленью, заправленные растительным маслом и соком лимона. Добавить в рацион каши, молочнокислые продукты, свежеприготовленную или солёную рыбу жирных пород, а также хлеб со злаками и отрубями. И, конечно же, исключить консерванты, различные полуфабрикаты, очень жирную и острую пищу. Такое питание приведёт к правильному обмену веществ в организме, поспособствует его насыщению необходимыми витаминами, минералами. Ведь недостаток, например, фолиевой кислоты, которая содержится в свежей капусте, свекле, моркови, отрубях, семечках и орехах, может привести к осложнениям в развитии нервной системы будущего плода. И всем известно, что железо (им «богаты» гречка, говядина, печень, морепродукты, шпинат) повышает гемоглобин в крови, а значит и количество кислорода в клетках, кальций ( есть во всех орехах, бобах, а также в твороге, сливках) необходим для укрепления костной системы, а йод (морская капуста, все виды морских рыб) – для работы щитовидной железы. Я уж не говорю о том, что исключить все вредные привычки необходимо за 2-3 месяца, а лучше за полгода до зачатия! И бывать на свежем воздухе будущим родителям нужно как можно больше, пусть, гуляя по парку, мечтают о здоровом, красивом и умном наследнике.

Подруги, мирно обсуждая мои слова, вышли из дверей. А я подумала, наверное, очень приятно – заботиться о таком важном деле как подготовка к зачатию своего будущего внука или внучки!

Ольга

 
Подпишитесь на новые статьи
 

20 комментариев к записи Подготовка к зачатию

  • Ирина Зайцева

    Да, как важно все-таки обращать внимать и вдумчиво подходить к вопросам планирования семьи.
    У меня есть такие разные примеры. И полные противоположности. Но сейчас так важно, на мой взгляд уделять именно планированию семьи и думать прежде всего о здоровом поколении. Радует, что многие отказываются заранее от всех вредных привычек, стараются и анализы сдавать и духовно наполняются при этом.
    А теперь маленькое отступление — наш журнал готов. Можно все смотреть.

    Ответить
    • Андрей

      Спасибо, Ирина! Очень и очень рад!

      Ответить
  • Дмитрий

    Добрый день.
    Малыш это всегда большая ответственность.

    Ответить
    • Андрей

      Да, даже больше, чем думают некоторые молодые пары)

      Ответить
  • Елена

    Я согласна с Вами, ребёнок это радость и счастье и к его появлению, конечно, нужно тщательно готовиться. В первую очередь нужно избавляться от вредных привычек, чтобы малыш появился на свет здоровеньким!

    Ответить
    • Андрей

      И это так важно! Ведь первые 9 месяцев его роста формируют всю будущую жизнь

      Ответить
  • Ярослав

    Над этим стоит задуматься всем будущим родителям.Если отнестись к этому этапу халатно, то могут возникнуть серьезные проблемы для здоровья ребенка в будущем.

    Ответить
  • Екатерина

    Конечно, беременность должна быть запланированной и будущая мама должна готовить свой организм заранее.

    Ответить
  • вячеслав

    Да, ответственное дело

    Ответить
  • Нат.

    Все серьезно… Обычно раз- и все))) и дети)

    Ответить
  • Екатерина

    Действительно, о малыше надо задуматься еще до самого зачатия, я с вами полностью согласна. Причем, здоровый образ жизни и здоровое питание должно быть у обоих родителей!

    Ответить
  • Мария

    К появлению ребеночка, конечно, надо подходить ответственно. Заранее проверить и если нужно все вылечить. Ведь во время беременности заболевания обостряются, а возможности лечения сильно ограничены.

    Ответить
  • Тина

    Вот не знала что к этому надо готовится) Да, сейчас слышала знаю. Не знала тогда в молодости. Троих родила. По разному все было) Теперь у молодежи есть возможность следить за своим организмом и не делать глупостей, а рожать здоровеньких детишек.

    Ответить
  • Оксана

    Очень важная и правильная статья. К планированию детей нужно подходить со всей ответственностью, и тогда беременность пройдет легко и ребеночек родится здоровеньким.

    Ответить
  • Александра

    Толку от таких подготовок никаких — когда рожали спонтанно — и детишек больше было и меньше просчитывали все наперед. Дети ведь от любви должны рождаться — а не потому что время пришло, надо так, квартиру наконец-то купил и т.д. О таких умозаключений теперь все больше мам-старородок, детишек здоровых все меньше. А вредные привычки вообще не дожны присутствовать у девушек, женщин. К материнству надо готовиться просто проводя здоровый образ жизни.

    Ответить
    • Андрей

      Александра, спасибо за комментарий. Позвольте заметить — тогда, когда рожали спонтанно, женщины как раз и не курили, не употребляли спиртное (в большинстве случаев) и уж тем более наркотики. Потому и не нужно им было следовать подобным советам.
      Современным же будущим мамам надо готовиться в том случае, если до этого вели не совсем здоровый образ жизни. Как раз об этом вы резонно упомянули в двух последних предложениях своего комментария.

      Ответить
  • Мадина

    Родить здорового ребенка- это много значит! Сейчас даже не в возрасте дело. Не понятно почему когда в нынешнее время молодые пары не могут забеременеть..

    Ответить
    • Андрей

      Как мне кажется, слишком много искушений в молодости, которые очень плохо влияют на потомство.

      Ответить
  • Тамара

    В современной жизни много факторов, влияющих на возможность родить вообще и возможность родить здорового ребёнка. Очень много рождается больных детей. Готовить свой организм к вынашиванию здорового ребёнка просто необходимо. Я абсолютно согласна с автором. У меня двое взрослых детей, я специально не готовилась к зачатию, но в то время и образ жизни женщины был совершенно другим, и экология не вызывала особых опасений.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Следите за обновлениями

twitter facebook gplus

rss

Рекомендуем

Секреты здорового питания
Хочу Всё Знать. Полезные Советы