Продукты для укрепления сосудов

Продукты для укрепления сосудовСуществуют ли какие-то «специальные» продукты для укрепления сосудов? Кто-то задавал себе такой вопрос? Думаю, немногие. А зачем? Ведь сосуды — это что-то такое далекое, глубоко спрятанное. Да и не все знают и задумываются о том, как связано состояние сосудов со здоровьем. А ведь здоровье дает нам почти безграничную свободу. Мы здоровы, значит, свободны. Вот в чем соль жизни!  И я считаю, как и многие, что основу здоровья определяет качество еды и воды.

Владимир был обычным юношей двадцати лет. Он ничем не выделялся, студент да и все. Как и почти все молодые люди, он редко думал о здоровье так как его хватало с лихвой. Благо бабушка была медиком и родители, под ее чутким руководством, делали все, чтоб  единственный сын и внук рос крепким и здоровеньким.

Но вступив в почти самостоятельную жизнь путем поступления в университет в другом городе, он прочувствовал вкус свободы беззаботной юности из-за отсутствия каждодневных родительский наставлений.

Жизнь молодого парня в общежитии била ключом. Друзья, девушки и иногда универ — все было ново и необычно для нашего героя. Вырвавшись из-под родительской опеки, юноша понял, что по утрам можно спать дольше, а по вечерам не ложиться до поздней ночи. Прививаемый отцом режим был разбит посиделками с друзьями до утра, а симпатичная Наташка давала понять, что Владимир ей нравится — значит, можно «мутить».

Теоретически, понимая важность правильного питания и то, что надо все-таки следить за собой, наш герой всегда находил отмазку — нет времени. Благо ни папа, ни мама этого не видели и не могли приструнить

Он перестал думать, что потребляет. Чувство сытости стало на первое место. Ну, правильно — студент — времени вечно не хватает. Денег тоже стало не хватать. И как свободный и здоровый человек, нашел выход.

Как-то на остановке  увидел объявление о работе для студентов. Вечером, вспомнив об этом и, доев хорошо прожаренную картошку, набрал номер из объявления.

— Добрый вечер, я по поводу работы для студентов.

— Да, я вас слушаю – приветливо ответила девушка.

— Я студент. Свободен вечером и ночью У вас есть какие-то предложения для меня?

— Да конечно мы вас ждали.

— Ого, даже так! – улыбнулся Владимир.- Я завтра до обеда свободен, Могу подойти, обсудить детали. Подойдет?

— Да, конечно. Будем вас ждать. – Сказала девушка со смешным акцентом.

Утром он доел остатки вчерашней картошки, покурил и запил ставшим уже любимым энергетическим напитком. В автобусе, от нечего делать, он читал  рекламы на улице.

Красочные объявления выдавали много полезной информации для всех, но  мало интересной для него самого. Из одного большого билборда, на всех смотрел веселый старик, а надпись гласила: «Мои сосуды — в норме! Я правильно питаюсь, отлично сплю и не нервничаю! А помогает мне препарат…» —  не успел дочитать.

«Ерунда какая» — думал  он. «Какие нервы и плохой сон в таком возрасте? Пенсия — это же круто — ничего не делаешь, а деньги платят. Правда сил мало, но для  лежания  на диване сил много и не надо».

Следующий билборд выдал прыщавого худого молодого человека и надпись: «Трясутся ноги, потеют руки, сил нет и темнеет в глазах? Срочно обратитесь в наш кардиоцентр!».

«Где такого нарика взяли для фотки?» — подумал герой, допивая энергетик.

По пути в назначенное место, он покурил и заел беляшом, купленным в киоске.

Работа оказалась хорошо оплачиваемая — погрузка очищенной питьевой воды в бусики для развозки по городу. Парень даже обрадовался — давненько хотел подкачать дельту и трицепсы. Восемь часов работы, с 18:00 до 02:00, и деньги в кармане. Чтобы не спать и успешно работать, юноша  употреблял свой любимый энергетик.

Заработав за месяц трехмесячную зарплату своего папы, довольный Володя пригласил Наташку в клуб, где отрывались по полной до утра.

Проспав все пары, наш герой перекусил бутером, запил кофе и побежал на работу.

Уже на улице, пройдя буквально несколько метров, он почувствовал странные ощущения в теле. Как будто симптомы прыщавого с билборда перешли в нему. Руки стали холодные и мокрые. Все темнело и сужалось, заплетались ноги. Он испугался, просто испугался.  Присев на лавочку, глубоко подышал пару минут и почувствовал, что  отпустило.

Набрал номер и предупредил о невыходе.

Снова набрав номер, сказал:

— Бабуль, я к тебе еду.

Полчаса в автобусе промелькнули, как целый день — долго и тревожно.

В детстве внук часто бывал у бабушки. Она всегда следила за собой, правильно питалась, делала физические упражнения даже в свои 72 года. Постоянно следила и за здоровьем любимого внука. Она всегда пыталась привить своему внуку культуру правильного питания. Работая в кардиологическом отделении и встречая каждый день людей с проблемами здоровья, бабушка знала насколько важен правильный подбор продуктов для укрепления сосудов и сердца.

Владимир с трудом поднялся на третий этаж. Увидев своего бледного внука, бабушка уложила его на диван и измерила давление. Повышенное давление  — это плохой симптом. Обязательно надо узнать причину.

В клинике бабушку Владимира все еще хорошо помнили. Обследование и анализы показали, что сосуды внука не выдерживают нагрузки и ритма жизни.

— Володя, ты понимаешь, что тебе нужно себя менять?

— Да, бабуль. Сейчас уже понимаю.

C этого момента наш студент перестал быть «классическим » студентом с постоянными недоеданиями и недосыпаниями и с радостью встречал передачки от родных — сумки с готовыми продуктами, овощами и фруктами.

А бабушка уж старалась на славу — в кои то веки внук услышал ее слова. Она передавала тушеные баклажаны, вареную свеклу и морковь. А так же, строго приказала минимум раз в неделю   кушать арахис, грецкие орехи и кешью. Даже выделяла на это деньги.

Все те рекомендации, которые бабуля давала с самого детства, начали  всплывать в голове Владимира. Он перестал есть жаренное, сильно жирное, выбросил из своего рациона газировку, энергетики, чипсы и прочую шелуху.

Через два месяца наш герой полностью восстановился Понял, что продукты для укрепления сосудов очень важны, да, и вообще, правильное питание очень классная штука. Теперь надо Наташку в этом убедить — очень уж она ему нравится…

 
Подпишитесь на новые статьи
 

36 комментариев к записи Продукты для укрепления сосудов

  • Тина

    Спасибо за интересную информацию..Мы так мало знаем о себе. Написано душевно)

    Ответить
  • Михаил

    редко кто думает о здоровье своего сердца и сосудов, потому что, как правильно заметили, всё это незаметно. хотя по статистике, сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в мире по смертности от болезней. так что за этим делом надо следить всегда

    Ответить
  • Павел

    хорошие советы

    Ответить
  • Надежда

    Убедительная форма подачи материала, мне очень понравилось. Хоть и знакома с этой темой хорошо, читать было интересно.

    Ответить
    • Андрей

      Надежда, спасибо за Ваш отзыв. Очень приятно)

      Ответить
  • ladybloger

    Да уж. в юности о здоровье думать некогда. ))

    Ответить
  • madonna4ka

    Это такой радужный сценарий жизни, но в большинстве случаев всё заканчивается очень плохо. Когда мы молоды верим, что можем горы свернуть и будем жить долго. Да как мы обманываем себя в этот момент.

    Ответить
    • Андрей

      К сожалению, это так — беззаботность юношества редко смотрит будущее

      Ответить
  • Сергей

    Хорошее и своевременное напоминание о сосудах. Расказ поучительный.

    Ответить
  • Ирина

    Часто так бывает, пока не прижмет какая-нибудь болячка, человек не поймет, что лучше предупредить чем потом лечить. Вот так и здоровое питание: пока все в порядке — едим все что попало, а как нарисовалась проблема — вспоминаем про правильное питание

    Ответить
  • Татьяна

    Интересно преподнесено, в виде рассказа.. Первый раз встречаю ..

    Ответить
  • Татьяна Зорина

    Я себе задаю вопрос про сосуды, а как же! К сожалению, не всегда соблюдаем рекомендации по правильному питанию! Но беляши, шаурму и т.п. — не ем!

    Ответить
    • Андрей

      Татьяна, верно подметили. Не кушать жареный фастфуд, особенно киосковый — первый шаг на пути правильного питания.

      Ответить
  • Александра

    Спасибо за интересную подачу материала!

    Ответить
  • Людмила

    Что-то я давно своим знакомым студентам ничего не передавала, пора подкормить, спасибо, напомнили! Интересно написано!

    Ответить
    • Андрей

      Спасибо за отзыв. рад, что Вам понравилось

      Ответить
  • Елена

    Состояние сосудов напрямую зависит от того, что мы едим, а для студентов, которые вечно перехватывают на бегу, это тема особенно актуальна. Я вот своего сына приучала с детства к нормальному полноценному питанию, а как стал студентом, так начал периодически заглядывать в фаст-фуд- заведения, заразно это что ли? Но там они встречаются, общаются, да и расположены эти заведения рядом с университетом, а альтернативы практически нет 🙁

    Ответить
    • Андрей

      К сожалению (и для себя это тоже отмечаю), фаст-фуд имеет ряд большых преимуществ перед здоровым питанием — удобство (всегда «под рукой» — возле универа, например), скорость приготовления и простота (можно на ходу жевать). И студент выбирает эти факторы, забывая о главном — полезность.

      Ответить
  • Татьяна

    За состоянием своих сосудов надо следить обязательно! Рассказ понравился — поучительный!

    Ответить
  • Светлана

    Прекрасные советы и не надо насиловать себя невкусными продуктами и диетами.

    Ответить
  • Кулинарка

    О том, что здоровье надо беречь и следить за ним постоянно (в разумных пределах) многие, к сожалению, понимают только тогда, когда оно основательно подорвано.

    Ответить
  • Тамара

    Как этот студент похож на многих нас в молодости. Но организм требует к себе грамотного обращения. И рано или поздно приходит прозрение и почти все начинают заботится о своем здоровье и меняют образ жизни. Актуальная статья.

    Ответить
  • Татьяна

    Правильное питани и рекомендации, которые нам дают наши бабули…, к ним стоит прислушаться, ведь наши бабули мудрые, они жизнь прожили и желают нам только добра.

    Ответить
  • Анна

    Хороший блог.ного нужной и полезной информации. Буду теперь часто на него заходить.

    Ответить
    • Андрей

      Спасибо, Анна. Рад буду видеть на блоге Вас и Татьяну. Добро пожаловать!

      Ответить
  • Сергей

    Спасибо за интересно поданную информацию! Сколько уже говорилось о вреде энергетиков, чипсов, жареной пищи! Но она по прежнему пользуется популярностью у молодежи. Человек молод, здоров — и думает, что так будет всегда. Когда приходит понимание того, что это не преувеличение, а правда — порой бывает поздно.

    Ответить
    • Андрей

      Согласен. В моей студенческой группе два человека заработали язву за время учебы — один на третьем курсе, другой — на четвертом.

      Ответить
  • Александр

    Для поддержания хорошего здоровья необходимо правильное питание и активный образ жизни.Спасибо за информацию.

    Ответить
  • Александр Кириллов

    В молодости люди мало думают о своем здоровье, а зря. Поучительная история.

    Ответить
  • Oxana Devi

    Поучительно, конечно, но, к сожалению, далеко не у всех есть такие бабушки. Мне самой все приходится узнавать, а перестроить себя очень непросто.

    Ответить
  • Neonilla

    О чистоте сосудов каждый должен думать, ведь они как трубы тоже засоряются и обрастают всякими залежами нехорошими, как по ним течет кровь настолько человек и здоров! Статья про сосуды и как их беречь очень актуальна, жаль что ни многие задумываются об этом.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Следите за обновлениями

twitter facebook gplus

rss

Рекомендуем

Секреты здорового питания
Хочу Всё Знать. Полезные Советы