Меню

Готовая еда здорового питания



Готовое правильное питание с доставкой

Продолжая поиски здорового питания я заказал доставку @performance_food. Расскажу о своем опыте.

1. Это самая дорогая доставка сетов готового питания из тех, которые я когда-либо заказывал. Рацион на 1 день стоит около 3000 рублей (есть скидка, о ней ниже), но этому есть причина.
2. Я получил термо-сумку с 10 блюдами, составляющими 2000 ккал на 1 день. 10 блюд, Карл! )
3. Стоимость сета сложилась из ингредиентов, которые @performance_food использует в своих блюдах. Среди некоторых из них: семга, лангустины (да да!), креветки и осьминоги.
4. Питание, в отличие от большинства сервисов привозят каждый день, а не на 2 дня сразу. Это значит, что продукты будут более свежими, чем у конкурентов.
5. Все выглядит действительно качественно, даже переложив еду из бокса в тарелку сервировка не хуже, а может быть и лучше некоторых ресторанных подач.
6. Баланс БЖУ — в любом рационе Performance Food сбалансированы белки, жиры и углеводы. Таким образом организм будет получать необходимые вещества, без риска ожирения.
Итоговое резюме: качество стоит денег.
Ресторанного уровня еда с крутыми ингредиентами. Для моих друзей скидка 10% процентов по промо коду pf3_1878.
Дайте знать в комментариях, как вы питаетесь, чтобы быть в форме.

Друзья, конечно , говоря вчера о полезных перекусах, я подразумевала, что и основной приём пищи должен быть полезен 😆🤗
И знаю, что мы все сейчас мало двигаемся и некоторым даже лень заниматься спортом дома. 🏠
Лишние кг приходят, а скоро лето. НО выход есть ☝🏼
Здоровая еда от Performance food 🥦—наше спасение, 🤗🔥
здесь каждый найдёт для себя свою программу питания🥑
1) Снижение веса
2) Спортивное питание Silver
3) Спортивное питание Gold
4) Вегетарианская кухня
5) Кето-меню Gold
6) Кето-меню Silver
7) Индивидуальное питание
8) Белковая диета
9) DETOX

Я выбрала себе питание под названием Кето-меню Gold
Программа подходит для:
* — эффективного похудения в короткие сроки;
* — контроля над аппетитом и исключения постоянного чувства голода;
* — улучшения гормонального фона и обменных процессов

Также я выбираю Performance food 🥦 потому что:
— продукты всегда свежие, без химии и консервантов ❌
— бесплатная доставка по Мск и до 50 км за МКАД
— боксы с едой доставляются в специальных термосумках.
И ещё. ‼️ всё расписано до кКал ‼️ А всем новым покупателям по промокоду pf3_1568 делают скидку 10%🔥, кроме программ «Индивидуальное меню», «DETOX», «Постное меню».
Ссылка есть в шапке профиля или переходите на @performance_food и выбирайте рацион питания, который подходит именно Вам. Ведь карантин не повод набрать лишние кг! 🤗 #правильноепитание #рецептыпп #доставкаедымосква #едамосква #вкусноиполезно

Источник

Готовая еда здорового питания

6 программ сбалансированного
питания для каждого

Закажите на 2 или 4 недели –
сэкономьте до 8 400 ₽

Дарим скидку 30% на пробные 2-х дневные
рационы при первом обращении

Программы питания

simplemeals.ru @viva_la_vika: День 25 #вичкинойперезагрузки и это я так ржу, потому что Ден стебет меня, что я с контейнерами таскаюсь. Но как тут не таскаться, если на каждом углу ждут вредные перекусы?

Я сейчас решила доверить свое питание @simplemeals.ru и на то есть много причин.

Во-первых, они сотрудничают с моим залом (5 элемент) и я привыкла покупать после зала их продукцию.

Во-вторых, они реально вкусные. Я очень люблю у них брать индейку с киноа, а про панкейки на кефире вообще молчу. В углеводные дни это просто счастье.

Ну и в-третьих, это просто очень приятно, когда кто-то вместо тебя считает ненавистные КБЖУ.

Это скорее совет, чем реклама, потому что в мире доставки питания разобраться правда трудно.

#simplemeals #симплмилс #пп

simplemeals.ru 🚀🚀🚀 @sy_irisha: Кушаю правильно вместе с @simplemeals.ru 😋 Чем мне нравится @simplemeals.ru, так это тем, что еду удобно взять с собой ! 👜 Сегодня в качестве перекуса взяла на учебу ролл с лососем ! Ну очень здоровый и вкусный перекус . #sy_recommend #detox #goodfood #пп #ппзавтрак #ппперекус #симплмилс

Читайте также:  Упражнение знакомство с продуктами питания

murrmilka Всеми правдами и неправдами пытаюсь полностью перейти на здоровое питание и приучить себя к тому, что это мало того что полезно, ещё и вкусно!

Но, после обыкновенного дня с утра до вечера «на ногах» просто лениво (каюсь!) полноценно стать у плиты и готовить. В течение дня, что уж там, иногда про еду и вовсе забываю!

Нашла для себя выход и ситуации: здоровое питание от @simplemeals.ru 🍽 Доставка на дом. Всё свежее! Вкусное! Не факт, что я бы приготовила лучше🤔

И что приготовила бы вообще😹

Для любителей считать калории и БЖУ, все за вас уже подсчитано! Не благодарите🙌 #healthyfood #healthylifestyle #simplemeal

simplemeals.ru GPRepost, #reposter @aleksandr_krupnov_ifbb via @GPRepostApp ======> @aleksandr_krupnov_ifbb:Привезли сегодня питание @simplemeals.ru Хочу сказать, что очень понравилось! Большие порции, разнообразное меню, очень вкусно! спасибо @simplemeals.ru

#пресс #мускулы #фитнес #красивоетело #тренинг #спорт @simplemeals

demina.katrin 😍 Как прекрасно иногда проснуться с утра, а тебя уже сырнички поджидают.

Кокосовые🤤 С йогуртом🤤

@simplemeals.ru молниеносно обработали заказ на доставку еды. Можно выбрать полноценную программу питания, либо собрать блюдо как конструктор. Либо заказать отдельно фирменные блюда, что я и выбрала.

Вкус выше всяких похвал, особенно в соотношении цена/качество👌

Спасение для тех, кто привые ходить с контейнерами, боксы можно брать с собой, они герметично упакованы.

Кстати, работающим в офисе, тоже вполне может быть удобно. По факту, стоимость блюда получается дешевле, чем в кафе, да ещё и с подсчётом калорий. Даже если это аля тайская лапша, то без пережарки на литре масла, а чистая и полезная еда🍲

Ням и бон аппетит!

simplemeals.ru #Repost @sidorychev_m.

simplemeals.ru #Repost @yanarusaya.

Кто просил снять видео о моем питании?

Раньше мне было нечего вам рассказать, так как питание не было на 100% правильным 😯

Но! Теперь я питаюсь 5 раз в день! Еду в @simplemeals.ru готовят на пару! Богата белками и сложными углеводами! Например сейчас буду кушать грудку с овощами и на гарнир булгур, ещё есть грибной соус😋

simplemeals.ru Repost from @katyastong @TopRankRepost #TopRankRepost / Guys, it’s a post about health meals delivery in Moscow, don’t worry and don’t forget to eat good food!😉

/ Друзья, в своих историях я часто показываю свое #пп 😺 Но с моим режимом, времени приготовить что-то отличное от варёного куриного филе и овсянки утром, практически нет😕 а вкусного хочется! И в этот момент мне на помощь приходит @simplemeals.ru 🤗

У ребят на сайте можно заказать готовые рационы на любой вкус! Все собрано, вкусно, а ещё (что не мало важно) на каждом блюде указаны КБЖУ😍 Лично мне это очень упрощает жизнь, потому что каждый мой приём пищи обычно начинается с кухонных весов😂

Сегодня на ужин выбрала отбивную свинину с печёным картофелем и овощами гриль под грибным соусом😋 КБЖУ 314/19/10.5/43.5 и это, хочу вам сказать, просто кайф! Так что

simplemeals.ru Repost from @sofia_official_ @TopRankRepost #TopRankRepost Доброе утречко✌🏿☀насыщенные деньки намечаются 🤔 несколько дней съёмок в телепроекте, а затем на островах 🌴 нужно держать себя в форме 💪 готовить успеваю только с утра и на ужин , обед и перекусы получаются «на ходу». Поэтому боксы @simplemeals.ru — настоящая находка для меня 🙏❤ а детокс-смузи -просто как десерт ! Подсела на эти вкусные и полезные баночки 😅 и удобно с собой носить ! То, что мне сейчас нужно🙌. #пп #ясоздаюсебя #ясмогу #красивоетело #зож #доставкаеды #правильнопитание #вкусно #вкусноиполезно

evgeniya.modest Супер фото 💖

veronika.esipova Из-за моего плотного графика работы и поездок, часто готовить я просто не успеваю, и поэтому я всегда смотрела с интересом на все эти готовые рационы питания, но с недоверчивостью🙈 И скажу я вам, ЗРЯ! Надо было попробовать это раньше!🔥

Читайте также:  Конфеты для правильного питания

Из множества сайтов я выбрала @simplemeals.ru, потому что там можно составить рацион по своему желанию, везде прописано КБЖУ, что очень важно для тех кто худеет, либо набирает массу, разнообразное меню и плюс всегда есть свежевыжатый соки, смузи! И все Ооочень ВКУСНО и это мега удобно 👅💦 Сегодня уже позавтракала сырниками с кокосовой стружкой, и на обед был рис с овощами и с курицей😍 Ну кайф же?!)) Кто из вас пользовался уже такими готовыми боксами?) Какие были ваши впечатления?)😊 #еся_рекомендует #отдушидушевновдушу


  • Меню

  • Продукты

  • Доставка и оплата

  • Хранение

  • Программы

Меню обновляется каждые 4 недели, популярные проверенные блюда повторяются каждые 2 недели

Можно, советуем в вечерние приемы минимум углеводов.

Самостоятельно на сайте либо через оператора по телефону или мессенджер, оставив свой номер телефона.

Стараемся придерживаться золотой середины и в меру используем данные продукты. Делаем акцент на вкус и сбалансированность рациона, чтобы питание было комфотным и без срывов.

Куриную грудку, грудку индейки, баранину, говядину, куриное бедро.

Молоко, кефир, сливки, творог, йогурт, сметана

Источник

ДОСТАВКА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, ГОТОВОЙ ЕДЫ И ОБЕДОВ!

О важности питания для здоровья говорили целители древности, и правильность этого постулата подтверждает современная медицина. От рациона человека часто зависит не только его здоровье, но и долголетие, настроение, работоспособность. К сожалению, и сегодня питание большинства людей очень далеко от идеала. «Ты то, что ты ешь», – это знаменитое изречение Гиппократа по-прежнему актуально.

Проблемы питания современного человека

Сегодня в нашем рационе резко возросло количество рафинированных, переработанных, высококалорийных, но бедных витаминами и минералами продуктов. Мы стали много употреблять готовых блюд, подвергнутых интенсивной технологической обработке, консервированных, с множеством разнообразных добавок: консервантов, красителей, ароматизаторов и прочего. Напряженный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на полноценный прием, и тем более приготовление пищи. Отсюда – перекусы на ходу, повсеместное увлечение фастфудом и промышленными полуфабрикатами, разрушающими наше здоровье.

Последствия неправильного питания

Во многих развитых странах борьба с ожирением, особенно детским, ведется на государственном уровне. Но это не единственное заболевание, которое возникает вследствие неправильного питания. Для здоровья одинаково разрушительны как переедание, так и непродуманные диеты для похудения. Несбалансированный диетический рацион приводит к ощущению вялости, усталости, плохому настроению из-за сбоев в работе печени и желудочно-кишечного тракта. Ухудшается внешность – появляются проблемы с волосами, ногтями, кожей. А длительное неправильное питание приводит к развитию сахарного диабета, цирроза, язвы и других серьезных заболеваний, которые в наши дни значительно помолодели. По исследованиям врачей, сегодня более 70 % болезней провоцируются ошибками в рационе.

Принципы правильного питания

Речь идет не о краткосрочной диете, а об образе жизни. Сбалансированный рацион поможет улучшить самочувствие и дать ощущение бодрости. Для этого следует придерживаться нескольких принципов:

  • Соблюдайте ежедневный режим питания.
  • Считайте калории.
  • Соблюдайте рекомендованное соотношение БЖУ.
  • Питайтесь качественно и разнообразно.
  • Выбирайте правильную кулинарную обработку.

Good Kitchen: мы работаем для Вас!

Если у Вас есть желание питаться правильно, но нет возможности проводить нужные подсчеты, закупать свежие продукты и готовить полезные блюда, мы с радостью Вам поможем. Компания Good Kitchen – это кухня полного цикла, специализирующаяся на производстве и доставке рационов здорового питания, а также правильных бизнес-ланчей. Мы производим вкусное здоровое питание и осуществляем доставку еды на дом или в офис фирмы в удобное для Вас время. Наша кухня подходит для спортсменов, для людей, ведущих активный образ жизни, и для тех, в чей распорядок дня активные нагрузки не входят. Мы готовим для тех, кто стремится стать лучше, помогая им меняться!

Меняйтесь к лучшему вместе с нами!

В нашей команде гениальный шеф, высококвалифицированные диетологи, талантливые повара и профессиональные спортсмены. Мы любим свою работу и делаем ее с вдохновением, обеспечивая Вас здоровым и вкусным питанием из свежих и качественных продуктов. При этом мы профессионально подсчитываем баланс БЖУ, разрабатывая рационы на каждый день в строгом соответствии с рекомендациями диетолога. Процесс приготовления блюд контролируется шеф-поваром на всех этапах. Собственная служба доставки позволяет получить заказ в оговоренный срок. Мы делаем все, чтобы быть отличным интернет-сервисом.

Читайте также:  Рацион питания для двухмесячного котенка

Наши предложения

Мы предлагаем бесплатную доставку правильного питания, готовой еды и обедов жителям СВАО, ВАО и ЮВАО города Москвы, населенных пунктов Раменского, Богородского и Люберецкого районов, а также в другие населенные пункты Московской области. Оплатить заказ можно онлайн или наличными при получении. Вы можете заказать:

Частые вопросы

Просто воспользуйтесь нашим (или любым другим на просторах интернета) калькулятором расчета калорий для похудения. При желании вы можете воспользоваться консультационной помощью по этому вопросу, заполнив форму на нашем сайте. Берите за основу полученные цифры и делайте выбор из предлагаемых нами меню. Отдайте предпочтение сбалансированному питанию, спортивной диете, кетодиете, помните про детокс. С GoodKitchen можно забыть о ежедневных подсчетах, мы все сделали за вас и предлагаем готовые наборы питания, исходя из преследуемой вами цели.

Эффект наступает сразу. Но у каждого будет строго индивидуален. Кто-то потеряет 250 г за неделю, кто-то – 2 кг, а то и больше. Все зависит от выбранного меню, а также образа жизни, физической активности, состояния здоровья, привычек и целей.

Убрать жир локально при помощи диеты невозможно. Но с переходом на правильное питание и активный образ жизни улучшится состояние организма вообще и состояние отдельной проблемной зоны в частности.

Мы постарались максимально разнообразить наши меню, сделав так, чтобы радовать вас вкусной и полезной едой каждый день. К мясу, овощам, крупам, приправленным ароматными специями, мы добавляем фрукты, интересные десерты и даже сладости. Вы не почувствуете себя ущемленными в своих пищевых пристрастиях. К тому же у нас есть функция замены блюд по собственному желанию. Миксуйте блюда из разных диет так, как вам нравится.

Нет. Мы отказались от использования обычного сахара и муки из пшеницы.

У нас в приоритете диетические сорта мяса (индейка, куриное филе, постная говядина, рыба), молочные продуты оптимальной жирности (до 5 %), фермерские овощи и фрукты от проверенных местных производителей. Предпочтительна варка на пару или по технологии су-вид.

  • Сбалансированное питание (типы различаются по калоражу и количеству приемов пищи): Классика Woman, Классика Man, Super Fit, Fit, Balance, Balance 2100, Mass 2400, Super Mass 3000.
  • Спортивные рационы: Sport 1000, Spot 1500, Sport 2000.
  • Кетодиета для эффективного сжигания жира: Keto 1200, Keto 1800, Keto 2400.
  • Детокс.
  • Бизнес-ланчи и обеды в офис.

Вы сэкономите более 20 часов в неделю на покупку продуктов, готовку, мытье посуды. Посвятите это время себе, улучшая качество жизни и заботясь о своем здоровье.

Блюдо для каждого приема пищи содержит необходимое количество БЖУ. Причем в утренних блюдах углеводов больше, чем в дневных или вечерних. Поэтому очередность лучше не менять.

GoodKitchen может организовать доставку сбалансированного питания прямо в офис. Теперь даже на работе вы можете питаться правильно и полезно.

Оплату можно произвести любым удобным способом: через сайт, картами VISA, Mastercard или наличными курьеру.

Бесплатная доставка рационов питания по всем программам питания, кроме программы «Бизнес-ланч», осуществляется раз в два дня по воскресеньям, вторникам и четвергам с 18:00 до 24:00. В момент выезда курьера вы получите СМС с оповещением и телефоном курьера.

Вся наша еда упаковывается в герметичные контейнеры по технологии газомодифицированной среды. На упаковке указывается дата производства. Хранить можно несколько дней в холодильнике. Не меняйте очередность приема пищи, чтобы не нарушить баланс питательных веществ, которые должны поступать в организм в разное время дня.

Да, вы можете подогревать контейнеры с едой в микроволновой печи. Некоторые блюда (салаты, десерты) не требуют подогрева, а вторые блюда будут гораздо вкуснее в теплом виде.

Источник