Меню

Инна сушкова косметическое питание



Нам часто кажется, что мы питаемся правильно. Но мы голодаем…

Мы голодаем от нехватки витаминов и микроэлементов. Наша кожа голодает, потому что получает питательные вещества только по остаточному принципу…

В мире существует миллион диет и правил питания. Многие из них помогают убирать лишний вес, но, вместе с тем, губительно влияют на кожу. Другие диеты позволяют сохранить здоровье кожи, волос, ногтей, но талия начинает расплываться…

Все эти правила и диеты объединяет одна общая черта – в них невероятно сложно разобраться. Еще сложнее – включить их в свою простую, обыденную жизнь, в которой не всегда есть место для пророщенных ростков редких растений и сложных математических расчетов калорий.

Я разработала свою систему питания, которая на протяжении многих лет помогает мне (и тысячам моих клиентов) сохранять стройность фигуры и дает моей коже все необходимые питательные элементы. Эта система создана для обычных людей, которые живут обычной жизнью – с дефицитом времени и ресурсов. Она создана для тех, кто хочет сохранять стройность и красивую молодую кожу.

Приятная особенность моей системы питания – она удивительно вкусная.

Моя система питания строится на трех простых принципах:

Какие продукты просто необходимы, а какие нужно исключить? Почему вкусные блюда могут быть по-настоящему полезными, если приготовить их из правильных продуктов? Как заменить любимые вредные на любимые полезные продукты без ущерба для здоровья, талии и красоты?

«Неправильная» посуда, несколько капель соуса и дурные мысли во время приготовления еды – такие, как нам кажется, незначительные детали сделают любое полезное блюдо вредным и даже опасным. В моей системе вы научитесь выбирать здоровый способ приготовления пищи и готовить с удовольствием!

Когда?

Для каждого блюда существует свое особенное время. Самые полезные продукты будут бессмысленными, а иногда вредными, если мы будем кушать их не вовремя. В моей системе вы научитесь подбирать правильное время для «очищающих» или «насыщающих» продуктов.

Вы легко сможете встроить эту систему питания в свою жизнь и уже через неделю вы заметите приятные результаты:

— Вы будете насыщаться меньшим количеством продуктов

— Вы будете чувствовать легкость в теле

— Ваша талия станет более стройной, а тело более подтянутым

— Даже при потере лишних килограммов ваше лицо сохранит четкие контуры, а кожа останется напитанной, увлажненной, гладкой и красивой

— Вы сможете экономить на покупках при каждом походе в магазин

Источник

Инна Сушкова

Arsenn32

Arsenn32

Бьюти-тренер, диагност, консультант, разработчик осознанного омоложения. Занимается обучением восстановлению и правильному домашнему уходу. Разрабатывает косметику и продукты для здоровья и красоты, эксперт по авторских бьюти-путешествиях. Создатель и руководитель интернет-школы красоты.

Кто такая И. Сушкова?

Наибольшей страстью Инны является детальное исследование человеческих возможностей и его природы. После того как Сушкова получила образование в сфере медицинской косметологии и философии, она решила объединить 2 данных направления в 1, и на протяжении уже 20 лет оказывает помощь женщинам становится молодыми, красивыми и всегда находится в тонусе.

Интернет-школа Инны является именно тем местом, в котором все желающие имеют возможность познать свою настоящую природу, изучить уникальные тренинги и курсы и вернуть себе свою молодость и красоту. В своих учебных методиках Инна помогает своим ученикам овладеть навыками самостоятельного ухода за своим телом. Обучает как реализовать свои таланты, раскрыть внутренние возможности и потенциал.

Уникальная гимнастика для лица, которую разработала Инна, базируется на самостоятельной диагностике. Вы обучаетесь «считывать» характерные особенности на лице, находить источники появления морщин и, основываясь на результатах наблюдений, применять практические навыки.

Несколько тысяч учеников, проживающих в разных уголках мира уже согласились принять философию Сушковой, научились правильно ухаживать за собой, энергетическим практикам, самомассажу, косметическому питанию и др.

Если Вы желаете в любом возрасте смотреться красиво и молодо, используйте техники Инны. Вам будут предоставлены знания, которые уже неоднократно показали свою высокую эффективность и, изучив их досконально, Вы превратитесь в настоящую женщину.

Читайте также:  Программа календарь питания по дням

Источник

Инна Сушкова

Инна Сушкова — автор технологии Vilavi Secret (косметической линии и гимнастики make face), автор уникальной методики сохранения молодости и красоты, состоящей из 5 эффективных практик по работе с лицом и телом, значительно замедляющих процесс старения организма.

Закончила философский факультет. С момента поступления в университет изучала вопросы сохранения молодости, красоты и активного долголетия. После окончания университета прошла обучение в Лондонской школе визажа.

Более 17 лет Инна Сушкова создает и выпускает на рынок продукты для красоты, молодости, обучает техникам их правильного использования. За это время в сотрудничестве со специалистами из Германии, Франции, Италии, Китая и России было выпущено нескольких косметических линий, серии декоративной косметики и ароматических масел.

10 лет назад Инна Сушкова открыла Институт красоты, в котором прошли обучение более 3000 человек.

В 2013 году создала авторскую Школу, которая занимается практикой по омоложению лица и тела. Всего за 1 год в обучении приняли участие более 1500 человек.

Инна Сушкова постоянно ведет тренинги для аудитории от 10 до 3000 человек и личные консультации, на которых помогает женщинам в любом возрасте не только выглядеть, но и чувствовать себя молодо. За время своей профессиональной тренерской деятельности Инна Сушкова провела обучение более чем в 50 городах России и дальнего зарубежья.

В своей работе Инна Сушкова всегда стремится использовать самые современные решения и возможности. Она регулярно принимает экспертное участие научных семинарах и конгрессах, посещает выставки и мастер-классы, посвящённые вопросам красоты и молодости. В 2012 году Инна Сушкова приняла экспертное участие в Международном Конгрессе по медицине активного долголетия и качеству жизни.

Источник

Инна сушкова косметическое питание

Меня зовут Инна Сушкова и мне 48 лет.

Вот уже более 20-ти лет я занимаюсь темой красоты, исследую природу человека и его возможности. Помогаю людям быть молодыми, полными сил, открывать в себе ресурсы и жить в гармонии с собой, своим телом и лицом.

Мое образование: философия и медицинская косметология позволяют выстроить целостный подход к теме красоты. Поэтому моя авторская система восстанавливает не только лицо человека, но и его душевный комфорт.

В ходе своей многолетней практики я убедилась в том, что мы способны создать свое лицо своими собственными руками! Я верю, что наше лицо – это отражение нашей души. Навыки самостоятельного ухода за своим лицом и телом, которые я даю на своих курсах, приводят к более глубокому пониманию себя.

Я основала собственную Бьюти-школу и более 10 лет провожу обучающие тренинги, мастер-классы, личные консультации и онлайн-курсы. Тысячи моих учеников получили мою авторскую систему домашнего ухода и восстановления лица, которая всякий раз создавалась с учетом психологических и физиологических особенностей каждого из них.

Меня зовут Инна Сушкова и мне 48 лет.

Вот уже более 20-ти лет я занимаюсь темой красоты, исследую природу человека и его возможности. Помогаю людям быть молодыми, полными сил, открывать в себе ресурсы и жить в гармонии с собой, своим телом и лицом.

Мое образование: философия и медицинская косметология позволяют выстроить целостный подход к теме красоты. Поэтому моя авторская система восстанавливает не только лицо человека, но и его душевный комфорт.

В ходе своей многолетней практики я убедилась в том, что мы способны создать свое лицо своими собственными руками! Я верю, что наше лицо – это отражение нашей души. Навыки самостоятельного ухода за своим лицом и телом, которые я даю на своих курсах, приводят к более глубокому пониманию себя.

Я основала собственную Бьюти-школу и более 10 лет провожу обучающие тренинги, мастер-классы, личные консультации и онлайн-курсы. Тысячи моих учеников получили мою авторскую систему домашнего ухода и восстановления лица, которая всякий раз создавалась с учетом психологических и физиологических особенностей каждого из них.

Источник

Facebook

Инна Сушкова — автор системы осознанного омоложения

Бьюти-путешествие в Италию 7-14 мая! Мы отправляемся на итальянский курорт Абано-Терме! ✈

На неделю мы окажемся в месте, заряженном на релакс и восстановление!
В Абано-Терме с его самыми известными … Ещё термальными источниками в Европе, все посвящено отдыху и наслаждению.

А за новыми впечатлениями и яркими эмоциями отправимся в соседние,знаменитые города: Венеция, Виченце, Верона 💃 🤩

Мы остановимся в отеле Panoramic Hotel Plaza 4*.

Чем будем занимаемся?

🌟 Знакомиться с искусством Чтения по лицу.
Будем разбираться какая информация запакована на наших лицах, чтобы лучше узнать себя и свои особенности.

Какой способ отдыха и восстановления корректен именно вам: неспешные Sра-процедуры и… Ещё

Читайте также:  Таблицы калорийности сбалансированного питания

Инна Сушкова — автор системы осознанного омоложения

Прекрасные и любимые, мягкие и нежные, стеснительные и игривые, напористые и осторожные. Вы такие РАЗНЫЕ и такие НАСТОЯЩИЕ. Девчат, с праздником ВЕСНЫ вас! 😍 С 8 марта.

Разрешить и проявить себя, свою … Ещё индивидуальность — вот основное пожелание мое! 💃 🌹 ❤️

И СЕЙЧАС — самое время. Желайте «невозможного»и Верте— добрая волшебница существует (и это вы 👌 ❤️ )

Желаю осмелиться и влюбиться ❤️ в себя безусловно, как в детстве!

Сегодня такое волшебное настроение. Мартовский воздух пахнет тюльпанами 💐 И сегодня будет много тёплых слов и подарков и я хочу поздравить вас и подарить подарок-пожелание!

Пусть он будет как теплый и уютный, как пушистый плед. Можно зарыться в него лицом и… Ещё

Источник

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • 1000 . +1 совет (311)
  • Советы на все случаи жизни (104)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (87)
  • Хозяйке на заметку (123)
  • Саморазвитие (88)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (18)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (83)
  • Латина (29)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Клубные танцы (5)
  • Go-Go (5)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (83)
  • FAQ- видео (20)
  • Полезное (1)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (27)
  • Братья наши меньшие (668)
  • Собаки (35)
  • «Живут — как кошка с собакой» (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (157)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (64)
  • Котята (19)
  • Кошки (картинки) (238)
  • Владельцам кошек (38)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (329)
  • МузКоллекция (34)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (37)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (43)
  • Удивительное — рядом! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (683)
  • Живи легко (188)
  • Ритуалы, гадания, приметы (134)
  • Праздники, традиции (101)
  • Денежная магия (73)
  • Мужчина и Женщина (51)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (29)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (5)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (109)
  • Здоровье (850)
  • Помоги себе сам (396)
  • Самомассаж по всем правилам (84)
  • Болезни (71)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
  • Точечный массаж, рефлексология (44)
  • Старость — не в радость? (27)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (8)
  • Жить здорово (137)
  • Народная медицина (50)
  • Очищение организма (44)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (146)
  • Города (32)
  • Земля обетованная (12)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (21)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (215)
  • Комплексы йоги (129)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (29)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1287)
  • Гимнастика для лица, упражнения (282)
  • Роскошные волосы (139)
  • Массажные техники (111)
  • Красота по-японски, азиатские техники (93)
  • Секреты молодости (63)
  • Оригинальный маникюр (22)
  • Путь к сияющей коже (124)
  • Косметичка (56)
  • Безупречный макияж (106)
  • Проблемы (46)
  • Искусство быть красивой (39)
  • Стиль (140)
  • Уход (287)
  • Кулинария (793)
  • Выпечка (99)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (13)
  • Национальная кухня (10)
  • Десерт (57)
  • Закуски (123)
  • Изделия из теста (86)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (119)
  • На скорую руку (33)
  • Напитки (77)
  • Овощи и Фрукты (119)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (62)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (139)
  • Видеоприколы (34)
  • Фотоприколы (3)
  • Игрушечки (24)
  • Ох, уж эти детки. (30)
  • Приколюшечки (31)
  • Просто здорово! (17)
  • Рукодельница (213)
  • Вязание (23)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (82)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (72)
  • Стихи и проза (253)
  • Лирика (155)
  • Притчи (68)
  • Афоризмы, цитаты (25)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (668)
  • Бодифлекс, оксисайз (123)
  • Пилатес (42)
  • Аэробика (26)
  • Калланетика (22)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (71)
  • Фитнес-программа (90)
  • Стретчинг (43)
  • Упражнения (257)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (566)
  • В ловушке диет (66)
  • Законы питания (122)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (131)
  • Путь к идеалу (107)
Читайте также:  Спортивное питание трц гагаринский

Видео

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Гимнастика для лица MAKE FACE

MAKE FACE — это авторская гимнастика для лица Инны Сушковой, которая усиливает действие косметической линии VILAVI SECRET.

Мне кажется, что такая гимнастика помогает мышцам лица и шеи работать и активнее усваивать компоненты косметических продуктов любых фирм :).
Гимнастика помогает активным компонентам косметики проникать в более глубокие слои кожи.

«Молодость лица – это не только молодость кожи. Это состояние мышц. Гимнастика MAKE FACE работает с мышцами лица и шеи. Простые, легкие в исполнении упражнения в сочетании с косметикой по уходу за лицом дают потрясающие результаты. Ты чувствуешь, что ты управляешь своим лицом. Ты как скульптор вылепливаешь свою молодость»
Автор технологии VILAVI SECRET Инна Сушкова

К слову, по образованию Инна – медицинский косметолог, и вот уже почти 20 лет помогает людям быть красивыми, молодыми, быть в ресурсе.

Какие задачи решает базовый комплекс упражнений MAKE FACE:

  • Моделирование овала лица;
  • Формирование молодых контуров лица;
  • Сохранение тонуса шеи и подбородка;
  • Создание объемных губ, разглаживание морщин вокруг губ;
  • Разглаживание носогубных складок;
  • Моделирование формы носа;
  • Создание молодых округлых щек;
  • Укрепление век, увеличение глаз.

Упражнения в сочетании с косметикой активируют тонус мышц и формируют молодую архитектуру лица — Вы можете самостоятельно контролировать молодость своего лица и шеи.

Давайте разберемся, а почему вообще обвисает кожа лица? Строение мускулатуры лица особенное, отличное от любой другой мышечной группы в нашем организме. На лице есть мышцы, которые одним концом прикреплены к кости, а другим вплетены в другую мышцу, либо прикреплены непосредственно к коже. Поэтому мышцы лица нуждаются в постоянной тренировке. При обычной мимике мы используем их в пол силы – не даем нужной, требуемой нагрузки. С возрастом мышцы лица и шеи уменьшаются в объеме и деформируются, их тонус ослабевает. Вслед за этим собственно и «теряются» черты лица: появляются заломы, исчезает четкость линий, появляется провисание кожи, мешки под глазами, второй подбородок. Следовательно, как вы понимаете, не только кожа лица требует к себе бережного отношения, ежедневной заботы и особенных прикосновений, но мышцы требуют постоянной нагрузки, должны быть тренированны.

Кому показана гимнастика?

Ей можно начинать заниматься уже с 25 лет, а в некоторых случаях и раньше, т.к. именно с этого возраста в организме начинает снижаться уровень выработки коллагена и эластина, а если мышцы атрофированы они начинают растягиваться, потому что кожа под действием естественной гравитации тянет их за собой и лицо начинает потихоньку «сползать» вниз. Ведь всем известно, что легче предупредить проблему, чем потом решать её, прикладывая больше усилий, затрат и времени.

Сначала это будет даваться с усилием воли, вскоре превратится в приятное занятие, а после в обязательный ритуал, как чистка зубов по утрам и очищение кожи от косметики вечером. Первые результаты можно увидеть уже через неделю и не захотите останавливаться на достигнутом.

Простые и безопасные упражнения занимают всего 5-7 минут в день. Занимайся!

Источник