Меню

Какие продукты питания снижают лактацию

Уменьшаем лактацию в домашних условиях: травы, продукты и народные средства для снижения количества грудного молока

Наиболее частой проблемой молодых мам является дополнительное увеличение молокообразования для того чтобы ребенок был сыт и чтобы не пришлось переводить его на искусственное вскармливание. Встречается и противоположная задача. Иногда врачи запрещают грудное вскармливание по причине болезни мамы. У некоторых женщин молока остается достаточно много, когда малышу пришла пора переходить на взрослое питание. В этих случаях встает вопрос, как уменьшить чрезмерную лактацию в кратчайшие сроки.

Существуют множество различных способов ее сокращения. К ним относятся медикаментозные методы, применение народных средств, снижение лактации естественным путем.

Бывает, что малыш уже полностью переведен на искусственное вскармливание, а молочко у мамы так и не пропало

Почему может понадобиться снижение лактации?

Чтобы выбрать правильный метод, врачи обязательно принимают во внимание причину, по которой женщина хочет перестать кормить грудью (подробнее в статье: как можно перестать кормить грудью?). Если у мамы просто слишком много молока и малыш не съедает его за сутки, для уменьшения количества достаточно соблюдать определенную диету.

Если же кормящей матери запретили кормление младенца грудью по состоянию здоровья и необходимо отлучить малыша от груди, не обойтись без приема медикаментозных препаратов. Они не так безобидны, как остальные средства, но бывают необходимыми.

Основные причины необходимости снижения лактации:

  1. После родов состояние здоровья мамы и ребенка может требовать временного отказа от кормления.
  2. Личные причины, к которым относятся срочная командировка, отъезд, переезд, требующая большого времени и напряжения работа. Если причина временная, применяют снижающие лактацию средства.
  3. Обильное молокообразование. Матери приходится все время сцеживать грудь. От недостаточно полного сцеживания может развиться мастит или лактостаз.
  4. Наиболее частая причина – прекращение грудного вскармливания по возрасту ребенка. У мамы кончается декретный отпуск и больше кормить малыша грудью она не может, требуется отлучение ребенка от груди.

Если вы не обратились к специалисту, помните, что до медикаментозного прекращения лактации ребенок должен полностью перейти на взрослую пищу. Пока он все еще изредка сосет маму, ни травяные сборы, ни лекарства принимать нельзя.

Способы естественного снижения

Их преимущество состоит в том, что мать не принимает таблеток или травяных сборов. Молоко постепенно прекращает вырабатываться естественным путем. Как уменьшить лактацию без лекарств?

Сначала сокращают число кормлений на одно. Недостающее количество пищи ребенок должен получать от искусственного питания. Через 3-4 дня малыш привыкает к новому режиму. После этого можно заменить на обычную пищу еще одно кормление грудью. Еще через несколько дней отказаться от третьего кормления.

Ночью ребенка грудью не кормить. В промежутках между кормлениями надо сцеживаться до мягкой груди, но немного молока оставлять, чтобы оно могло перегореть.

Пополнение жидкости в груди у кормящей будет постепенно прекращаться, пока она не исчезнет совсем – это наиболее щадящая методика. При ней не надо принимать никаких лекарств, а ребенка можно 1-2 раза в день продолжать кормить грудью.

Перетяжка груди

Чтобы прекратить кормления грудью, женщина иногда перетягивает ее полотенцем, пеленкой, шарфом или эластичным бинтом – это «бабушкины» методы. Врачами такие изощрения не приветствуются.

Читайте также:  Герметики для системы питания

Нарушение кровообращения делает подобный способ вредным для здоровья. Отсутствие сцеживания может привести к маститу. Тем не менее, многие женщины считают, что при перетягивании блокируются каналы поступления жидкости в грудь и лактация прекращается.

В плане снижения лактации метод перетягивания может быть эффективен, однако он способен вызвать множественные физиологические нарушения деятельности молочных желез

Использование молокоотсоса

Почему-то некоторые женщины считают, что можно понизить молокообразование с помощью молокоотсоса. Это неправильно. Активное использование молокоотсоса напротив способствует увеличению выработки жидкости в молочных железах.

Все рассмотренные методы хороши тем, что кормящей не надо принимать таблеток и лекарственных сборов. Малыш может продолжать получать материнское молоко до полного его исчезновения. Если хочется уменьшить лактацию на время, стоит попробовать специальную диету.

Уменьшение лактации диетой

От того, что и в каком количестве кушает молодая мать, зависит количество и качество вырабатываемого у нее молока. Если диета направлена на увеличение его количества, применение других способов не даст желаемого результата. Что нужно есть для уменьшения лактации?

Добиться желаемого помогут продукты, запрещенные ранее женщине в период грудного вскармливания: специи и острые приправы, копченые продукты, консервы, мочегонные напитки. Можно употреблять мятный или брусничный отвары, только не добавляя в них молока (подробнее в статье: можно ли кормящей маме кушать бруснику во время вскармливания?). От кисломолочных продуктов лучше отказаться или кушать их очень немного, прием жидкости сократить – пить не больше 1,5 литра жидкости в сутки.

Мятный отвар поможет уменьшить количество грудного молока за счет содержания в своем составе некоторых фитогормонов

Составьте 2 списка – пищу, которая способствуют молокообразованию, и продукты, помогающие бороться с ним. Включайте в меню только последние.

Запреты при снижающей молокообразование диете:

  • нельзя пить чай с молоком;
  • надо исключить из меню грецкие орехи, семечки, фундук;
  • не пейте морковный сок;
  • не употребляйте пива;
  • нельзя есть слишком горячие блюда.

Рекомендации по снижению выработки молока

Указанными выше действиями вы снизите лактацию, но совсем ее не прекратите. Для прекращения необходимо применить другие способы – компрессы, лекарства, травяные настои.

При прекращении грудного вскармливания у мамы может возникнуть боль и дискомфорт в груди от обильного наполнения ее жидкостью, начаться воспаление. Подобная опасность грозит и тогда, когда малыш сам отказывается от груди, предпочитая бутылочку с соской, как наиболее легкий способ питания. Чтобы избежать неприятных ощущений, нужно соблюдать несколько правил:

  • до полного прекращения молокообразования необходимо носить хлопковые бюстгальтеры без косточек;
  • не стоит перетягивать грудь, чтобы избежать воспаления;
  • самый безболезненный способ снижения лактации – естественный, с постоянным сцеживанием молока маленькими порциями;
  • сократите прием жидкости и вышеперечисленных запрещенных продуктов.

Естественный способ прекращения лактации считается оптимальным, но только он требует периодического сцеживания молока до прекращения его выработки

Применение народных средств

Народные средства применяют в домашних условиях – они подразумевают употребление мочегонных трав, которые выводят лишнюю жидкость из организма, сокращают выработку молока. Домашние способы, эффективно уменьшающие лактацию, имеют большую популярность. Какие средства принимать?

Одним из испытанных способов является прием толокнянки. Толокнянку найти нетрудно – она и на полянках растет, и в аптеке недорого стоит. Если 30 гр травы залить кипятком и принимать по 1 чайной ложке 2 раза в сутки, лишняя жидкость будет уходить, молокообразование существенно снизится – это безвредный, быстрый, надежный способ.

Читайте также:  Основы учебного питания м 1949 г

Хорошим средством является шалфей. Уменьшить лактацию при помощи шалфея вполне реально, средство известное и эффективное (подробнее в статье: как правильно нужно пить шалфей для прекращения лактации?). Для настоя 15 гр травы заливают ½ литра кипятка и принимают 3 раза в день по столовой ложке. Есть много других рецептов отваров и настоев. Если принимать шалфей вместе с другими мочегонными растениями, эффект усилится. Молоко будет вырабатываться все меньше и меньше. При длительном приеме сбора можно добиться полного прекращения лактации (см. также: как происходит установление лактации?).

Мамам поможет обычная петрушка, растущая в каждом огороде. Ее не надо покупать или искать на полях. Использование этой травы привлекает тем, что используется она в свежем виде. Мама борется с лишним молоком и одновременно продолжает кормить грудью. Из петрушки делают компрессы: ее надо сварить, измельчить, залить горячим кипятком и делать горячие примочки на молочные железы.

Мята (подробнее в статье: можно ли употреблять чай с мятой кормящей матери при грудном вскармливании?) тоже часто растет в огороде. Чай из мяты не только уменьшает лактацию, но действует успокоительно на маму и малыша. Ребенок может продолжать сосать маму, пока она лечится мятой.

Целебное действие капусты

Сжигающие молоко свойства капусты известны давно. Кроме того, если сделать компресс на грудь, молочные железы станут мягкими. Чтобы уменьшить лактацию, есть такой рецепт компресса: капустные листы надо охладить, помять руками или раскатать скалкой, чтобы выступил сок. Затем листья прикладывают к груди и завязывают материей. Под материю сверху капусты надо положить полиэтилен. Такой компресс можно делать 1 раз в день и держать в течение часа. Курс лечения составляет 1 неделю.

В случае, когда лечение травами не приносит желаемого результата, специалист предложит прием медикаментов.

Медикаментозные методы

Существует множество мазей, гелей, масел, таблеток и капсул для прекращения лактации. Их можно применять только по рекомендации лечащего врача. Некоторые препараты вредят ребенку, если мама продолжает его кормить грудью, другие могут нанести вред организму женщины. Только врач решает, какое лекарство вам следует принимать.

Для применения медикаментозных способов существуют определенные правила:

  • Таблетки или капсулы назначают женщине, если другие способы уменьшить молокообразование не действуют. Прописывает лекарства гинеколог или педиатр.
  • В период лечения обязательно нужно сцеживаться, чтобы не начался мастит или лактостаз (рекомендуем прочитать: лечение лактостаза в домашних условиях). По этой же причине нельзя одновременно делать перевязку груди.
  • Если мать решила вернуться к грудному вскармливанию, необходимо выждать, пока лекарство не выйдет из организма полностью. Период его выведения можно посмотреть в инструкции к препарату. После этого из обеих грудей следует сцедить молоко и вылить его, только потом кормить ребенка.

Теперь вам известно обо всех способах прекращения лактации – естественном, народном и медицинском. Врач поможет выбрать наилучший. Он примет во внимание самочувствие ребенка, аллергические реакции малыша на различные травы, социальную ситуацию, состояние здоровья матери, затем примет верное решение.

Источник



Читайте также:  Рыбьей жир как спорт питание

Какие продукты питания снижают лактацию

Однажды наступает момент, когда решено отлучить ребенка от груди. И, если до процесса инволюции еще далеко, справиться с приливами молока маме бывает сложно.

Нетрудно предположить, что если с помощью диеты можно увеличить выработку грудного молока, значит, есть продукты, которые сокращают лактацию. Какие же пригодятся женщине на данном этапе?

Продукты, стимулирующие лактацию, и от которых стоит отказаться в период отлучения

Для стимуляции выработки молока педиатры и консультанты по ГВ, бабушки и мамы советовали употреблять определенные продукты. Это позволяло обеспечить малыша питанием, и самой маме чувствовать себя сытой. Теперь же, чтобы лактацию прекратить стимулировать, временно стоит от этих продуктов отказаться. Что попадает в этот список? Прежде всего:

  • Жидкость. Конечно, полностью отказаться от нее нельзя, но сократить объем потребляемых напитков в течение суток нужно. Какие напитки считаются наиболее лактогонными? Это: теплые чаи с молоком и без, компоты из сухофруктов и отвар шиповника, морковные и яблочные соки и т.д. Достаточно сократить питьевой режим до 1-1,5 литров в сутки, и это значительно снизит приливы молока.
  • Первые блюда – супы и бульоны. Они тоже относятся к продуктам, стимулирующим лактацию, от которых стоит отказаться в период отлучения.
  • Орехи, особенно грецкие. Прожить без них неделю, пожалуй, не составит труда.
  • Высокобелковые продукты: мясо, молоко, сыры. Вполне возможно перетерпеть несколько дней, дабы не стимулировать прибывание грудного молока.

Важный совет: чтобы пить меньше жидкости в период отлучения малыша от груди, не нужно употреблять в пищу еду, вызывающую жажду — соленое, копченое, сладкое и т.д.

Продукты, снижающие лактацию

Перечень блюд и напитков, от употребления которых стоит воздержаться, сворачивая ГВ, обширен. Но это не значит, что маме придется голодать. «Нейтральных» блюд очень много, а вот универсальных продуктов, снижающих лактацию, не существует. Основой рациона при прекращении ГВ для мамы должны стать каши (лучше на воде), овощи и фрукты. Хорошей поддержкой в процессе остановки лактации могут быть травяные настои:

Чаи готовят просто: заваривают стаканом кипятка 1-2 чайные ложки измельченного сырья, дают настояться и фильтруют. Принимать напиток стоит понемногу (1/3-1/2 стакана за раз) трижды-четырежды в день. Уже в первые сутки приливы станут менее ощутимы, а через 3-4 дня самочувствие мамы нормализуется.

Важно вывести из материнского организма излишки жидкости. Этому способствуют мочегонные чаи из таких трав как: медвежьи ушки, ромашка, брусника, девясил.

Перетягивать ли грудь в дни подавления лактации? Этот народный метод весьма распространен, однако часто он становится причиной плачевных последствий, приводя к лактостазу и маститу.

Препараты из аптеки – да или нет?

В продаже имеются препараты, способствующие угнетению лактации. В основном, рекомендуют гормональные, которые оказывают воздействие на выработку пролактина. Однако они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Назначать их должен только специалист. При этом, употребляя таблетки, следует забыть о плавном прекращении ГВ: ребенку нельзя давать грудь, если мама пьет подобные лекарства. В отличие от химиоподавления лактации, диета и соблюдение режима кормлений с постепенным их сокращением помогут свернуть ГВ максимально безболезненно и для малыша, и для самой мамы.

Источник