Меню

Какое питание для мам новорожденных детей

Детское питание для новорожденных: какое лучше

Безусловно, грудное молоко является лучшей пищей для новорожденного ребенка, ведь о его качестве и питательных свойствах позаботилась сама природа. Однако далеко не всегда у молодой мамы есть возможность кормить своего кроху грудью, например, в виду отсутствия грудного молока (гиполактии) или по медицинским показаниям. В таком случае выбор остается один – прибегнуть к помощи адаптированного детского питания. Конечно, каждая мама, которая столкнулась с такой ситуацией, хочет, чтобы детская молочная смесь как можно лучше восполняла отсутствие грудного молока: содержала в себе как можно больше витаминов и полезных веществ, легко усваивалась и не вызывала у крохи проблем с пищеварением или аллергию.

В данной статье мы рассмотрим, какое детское питание признано лучшим для грудничков, как правильно его подобрать и как понять, что смесь новорожденному не подходит.


Выбор детского питания на современном рынке просто ошеломляет и, чтобы хоть как-то разобраться с тем, на что обращать внимание при его выборе, давайте разберемся с тем, каким оно бывает в принципе:

По форме изготовления различают:

  • сухое детское питание (те самые порошкообразные смеси, продающиеся в жестяных банках или коробках, которые необходимо разводить водой в нужных пропорциях перед употреблением);
  • жидкое (продается уже в готовом виде и для употребления требует лишь подогрева).

По адаптированности белкового компонента:

  • высокоадаптированное – наиболее напоминающее по составу грудное молоко, в состав которого входит деминерализированная сыворотка белка коровьего молока;
  • частично адаптированное – содержит в своем составе сахарозу, лактозу и крахмал, не имеет столь усовершенствованного минерально-жирового состава и рекомендовано к применению детям не ранее 6 месяцев;
  • неадаптированное – изготовлено из цельного корьевого молока и по составу практически не напоминает грудное молоко.

По возрастному критерию:

  • для недоношенных детей;
  • для детей от рождения и до полугода;
  • от 6 месяцев и до 1 года;
  • от 1 года и старше.

По специализации:

  • антирефлюксное;
  • для недоношенных детей;
  • кисломолочное;
  • гипоаллергенное;
  • железосодержащее;
  • соевое (безлактозное).

Как правильно подобрать


При выборе смеси необходимо учитывать:

  • Возраст ребенка. Так, каждая смесь имеет строгую привязку в возрасту (о чем имеется специальная пометка на упаковке). Также стоит учитывать степень ее аддаптированности, ведь, например, для новорожденного малыша неадаптированная смесь совсем неприемлема.
  • Особенности детского организма. Возможно, ваш кроха нуждается в специализированной смеси, если он, к примеру, склонен к аллергии, имеет проблемы с пищеварением или колики, лактозную непереносимость, слишком обильно срыгивает после кормления и т. д.
  • Состав. Смесь должна включать в себя как можно больше необходимых малышу полезных веществ (например, таурин, карнитин, линолевую кислоту), а также витаминов и микроэлементов. Также в составе детского питания для новорожденных нежелательны такие составляющие как пальмовое, рапсовое масло и т. д.
  • Срок годности. Ни в коем случае нельзя приобретать для малыша просроченное детское питание либо такое, срок годности которого подходит к концу.
  • Материальное положение семьи. На современном рынке детского питания представлены смеси разных ценовых категорий: от более именитых импортных класса «премиум» до менее известных отечественного производства. Цена, к сожалению, не является показателем того, что вашему новорожденному малышу непременно подойдет та или иная дорогостоящая смесь – все индивидуально. Так что ориентируйтесь на свои возможности при выборе детского питания.
  • Место продажи. Приобретайте детские смеси лишь в аптеках и специализированных магазинах, иначе рискуете нарваться на подделку и тем самым навредить ребенку.
Читайте также:  Детектор повреждений переносной с автономным питанием вектор 2000

Выбор смеси по возрасту ребенка

Одним из важнейших критериев при выборе детского питания является его соответствие возрасту ребенка, ведь новорожденный малыш не сможет переварить детскую смесь, предназначенную для годовалого ребенка, и, наоборот, смесь для новорожденного будет недостаточно питательна для малыша постарше.
Как правило, производители помечают упаковку со смесью цифрами от «0» до «3», которые означают:

  • «0» – питание предназначено для недоношенных детей или для новорожденных, родившихся с небольшой массой тела;
  • «1» – для детей от рождения и до 6 месяцев;
  • «2» – для детей в возрасте от 6 до 12 месяцев;
  • «3» – для детей от 1 года.

Специализированные смеси

Специализированное детское питание приобретается для малышей с определенными особенностями организма, например, со склонностью к аллергии или анемией.
Давайте подробнее рассмотри, каким оно бывает и в каких случаях показано:

  • Для недоношенных детей. Помечаются цифрой «0» на упаковке или имеют в названии приставку «пре». Они также показаны тем новорожденным малышам, которые родились с достаточно малым весом (до набора крохой 3-х кг).
  • Кисломолочное. Показано малышам, имеющим проблемы в работе ЖКТ в виде —запоров—, дисбактериоза, нарушений пищеварения, коликов и т. д. Нужный эффект достигается благодаря входящим в его состав пробиотикам.
  • Антирефлюксное. Предназначено для тех крох, которых беспокоят частые и обильные срыгивания, повышенный рвотный рефлекс и другие нарушения в работе кишечника. Как правило, антирефлюксное питание помечено буквами «АР» или «AR» на упаковке.
  • Гипоаллергенное. Изготавливается путем глубокого гидролиза (расщепления) белка коровьего молока, в нем также не содержится лактозы и пальмового масла, которые часто становятся причиной возникновения аллергии у новорожденного.
  • Соевое. Показано малышу при лактазной недостаточности (отсутствии у малыша необходимого для расщепления лактозы фермента), галактоземии (нарушении углеводного обмена, при котором ребенок не может переварить углевод лактозы), острой форме аллергии на белок коровьего молока.
  • Железосодержащее. Подходит исключительно малышам 4-х месяцев и старше. Она показана для профилактики анемии и дефицита железа в организме новорожденного.

Как узнать, что детское питание не подходит ребенку


К сожалению, выбрать подходящее детское питание для малыша – задача не из простых. И единственным действенным методом при этом является метод «проб и ошибок». Вводить новую смесь в рацион крохи, как и первый прикорм, необходимо в малых количествах, после чего нужно понаблюдать за его реакцией.

Однозначно можно сказать, что детское питание не подходит новорожденному, если:

  • на его коже появились покраснения или высыпания;
  • у малыша проблемы со стулом: запоры, жидкий стул зеленого цвета или с примесями непереваренного детского питания;
  • после кормления малыш ведет себя беспокойно;
  • новорожденный плохо набирает вес;
  • у него наблюдается частая рвота.

Рейтинг лучшего детского питания для новорожденных


По мнению экспертов, изучавших, какое детское питание из доступных на сегодняшний день является наиболее подходящим для новорожденного, лучшими по многим рейтингам являются такие смеси:

  • Nutrilon – производитель Nutricia (Нидерланды);
  • Nan – производитель Nestle (Швейцария);
  • Hipp – производитель Hipp (Германия);
  • Humana – производитель DMK (Германия);
  • Nestogen – производитель Nestle (Швейцария);
  • Similac – производитель Abbot (США);
  • Friso – производитель FrieslandCampina (Нидерланды).
Читайте также:  Максимальная длина питания камер по poe

Видеообзор детского питания для новорожденных

В данном видео молодая мама делится своим личным опытом использования смесей для новорожденных: какие из них оказались лучшими для ее ребенка, а какие вызвали нежелательные явления

Источник



Питание кормящей мамы

Как только кроха появился на свет, перед мамой появляется немало вопросов в отношении своего режима питания. Основные из них — нужно ли соблюдать диету, какие продукты не стоит употреблять, а также чем примерно питаться первое время после рождения малютки?

Важность соблюдения диеты

Мама, которая следит за своим рационом после родов:

  • Будет способна обеспечить и свое тело, и организм малыша питательными веществами, которые нужны для здоровья.
  • Может предотвратить появление у крохи запора, колик, поноса, аллергий.
  • Не будет ухудшать вкус молока, поэтому малыш не откажется от груди.

Общие рекомендации кормящей маме

  • Суточная калорийность женщины, которая кормит грудью, обычно повышается на 500-600 ккал, которые тратятся на выработку молока.
  • Питание лучше всего сделать дробным, употребляя пищу за день 5-6 раз небольшими порциями. Мама не должна ходить голодной, но переедать тоже не рекомендуется. Садиться на диету в первые месяцы лактации не следует.
  • Эксперименты с продуктами можно начинать со второго месяца после родов.
  • Стоит начать вести дневник, в котором мамочка будет отмечать все съеденные за день продукты, а также реакцию малыша на них.
  • Если введение какого-то продукта в мамин рацион вызвало у крохи разжижение стула, сыпь, вздутие и другие симптомы, его стоит исключить из питания женщины на некоторое время.
  • Продукты для перекуса всегда должны быть в легкой доступности, поскольку первые месяцы малыши часто прикладываются к груди и подолгу сосут.
  • Количество жидкости, которое мама выпивает за день, должно быть достаточным для конкретной женщины. При повышенной жажде можно пить больше, а если жажда отсутствует, выпивать воду или чай через силу не следует.

Таблица потребности

Все женщины, выносившие ребенка и готовящиеся кормить его грудью, слышали, что питаться после родов важно сбалансировано, а также достаточно разнообразно. Потребности в питательных веществах у кормящих мамочек выше, чем у обычных женщин.

Питательные вещества

Потребности в сутки

Продукты питания

Ориентировочное количество в сутки

Нежирное мясо или рыба

Из них животных белков

Из них растительных жиров

Кефир или ряженка

Другие мучные изделия

Крупы или макароны

Первые дни

Питание мамы в этот период наиболее строгое с множеством ограничений. Все продукты, которые могут вызвать у младенца колики или аллергию, полностью исключаются.

В первый день послеродового периода иногда советуют вообще воздержаться от пищи, чтобы организм отдохнул. На третий день после родов советуют ограничить жидкость, так как в этот период зачастую начинает прибывать много молока.

Примерное меню по месяцам

В послеродовом период в первые три месяца рацион женщин, которые кормят младенцев грудным молоком, имеет свои особенности. Рассмотрим отдельно каждый месяц после родов.

Первый

В этот период следует ограничить цельное молоко (максимум стакан в день) и черный хлеб (можно до 1 кусочка). Блюда следует варить, тушить либо запекать, рекомендуется использование мультиварки или пароварки.

На завтрак маме советуют есть кашу на воде (гречневую, геркулес, рис) или залить кефиром мюсли. В кашу стоит добавить немного сливочного масла. Перекусами для мамы в первый месяц грудного вскармливания могут быть запеченные яблоки, натуральный йогурт без добавок, бутерброды с сыром, стакан кефира. Если хочется сладкого, нужно добавлять сахар в кашу и чай.

Читайте также:  Диарея при неправильном питании

В обед можно приготовить вегетарианский суп, ингредиентами которого будут кабачок, цветная капуста, лук, репа, в небольшом количестве картофель и морковь. Также неплохим вариантом обеда будет нежирное мясо (например, говядина) либо рыба и тушеные овощи.

Хорошим выбором блюда для ужина будут макароны с сыром, овощные рагу, нежирный творог со сметаной. Пить в течение дня можно некрепкий чай, компот, сваренных из яблок или сухофруктов. Частой проблемой первого месяца после родов являются запоры, поэтому в рацион мамы можно осторожно добавить чернослив, свеклу, отруби, а также не консервированную морскую капусту.

Второй

В рацион вводятся другие каши – ячневая, перловая, пшеничная. Кашу теперь уже можно готовить на нежирном молоке. Перечень употребляемых овощей расширяется – в нем появляются баклажаны, тыква, перец, небольшое количество белокочанной капусты.

В обед рекомендуются первые блюда на основе овощных, а также мясных бульонов. Из мясных блюд предпочтительнее нежирная говядина и свинина, крольчатина, птица. Субпродукты употреблять не следует. Хорошим гарниром к мясу будут тушеные либо запеченные овощи. К рыбе можно приготовить макароны или картофель. Яйца следует употреблять в количестве 1-2 в неделю, лучше вареными.

Объем молока в день можно увеличивать, как и количество черного хлеба. Также для второго месяца кормления допустимы сладкие изделия в небольшом количестве – печенье, бисквит без крема, варенье, желе, сдобные сухари, джемы, сгущенное молоко.

Фрукты следует употреблять лишь те, которые выращиваются в местности, где проживает мама. Из экзотических разрешен лишь банан – один в день. Мама уже может не запекать яблоки, а употреблять их сырыми. Из ягод рекомендуются крыжовник, черная смородина.

Орехи употреблять не стоит. В блюда добавляют растительное масло – подсолнечное, кукурузное, оливковое. Также можно добавлять в пищу свежую зелень.

Третий

В этом месяце кишечная флора малютки начинает работать лучше, поэтому риск отрицательных реакций на мамино меню уменьшается, что способствует расширению рациона женщины:

  • Мама может пить свежевыжатый сок из моркови, яблок, тыквы.
  • Репчатый лук на третьем месяце лактации можно употреблять в свежем виде.
  • Попробовав разные фрукты и свежие овощи по отдельности, теперь из них можно делать разные салаты.
  • Количество мяса в рационе можно увеличить.
  • К сырникам мама может осторожно добавлять домашнее варенье и мед.
  • Увеличивать количество цельного молока в рационе, а также белокочанной капусты пока не стоит.

Четвертый

К этому месяцу жесткие ограничения в мамином питании снимаются, поэтому женщина может ввести в рацион много продуктов, запрещавшихся раньше. При этом новый продукт нужно добавлять раз в три дня (лучше в утренний прием пищи), отмечая реакцию младенца.

Мама уже может позволить себе жареные блюда, употреблять больше фруктов, сладких блюд. При этом важно помнить об умеренности.

Источник