Меню

Какое питание по неумывакину

Профессор Иван Неумывакин о секретах правильного питания

Разработанная простая схема, как пить соду по Неумывакину для похудения, позволяет не только избавиться от лишних килограмм, но и улучшить самочувствие и внешний вид. Практикуют использование соды внутрь, как питье, для принятия ванн, для очистительных клизм. При этом можно сбросить до 10 кг. лишнего веса без затрат денег и времени. Внимательно следует ознакомиться с противопоказанием, а также стоит строго следовать рекомендации, чтобы не навредить организму. Реальные отзывы, тех, кто испытал на себе, поможет увидеть полную картину, как работает метод и как действует на организм сода.

Плюсы и минусы метода доктора Неумывакина

Внутреннее и наружное применение соды для похудения по Неумывакину приносит результат для здоровья и уменьшает вес. Метод, направленный на оздоровления всего организма, на устранения причин, которые провоцируют избыточный вес. Метод профессора используют в целях усилить результативность диеты, при невозможности использовать строгую пищевую диету, а также как самостоятельный способ для похудания.

Преимущества Недостатки
Восстанавливает кислотно-щелочной баланс. Регулярное раздражение слизистой.
Выводит токсины, шлаки. Вероятность возникновение гастрита и язвы.
Нормализует питание тканей кислородом, уменьшает усвоение жиров. Замедление усваивание полезных веществ.
Возможность продолжать курс длительное время. Нарушение работы сердца, повышения кровяного давления

Интересно! И. П. Неумывакин – советский, российский медик, профессор, который занимался разработками космической и альтернативной, нетрадиционной медицины. Профессор считал, что если человек – дитя природы, то и панацею от болезней нужно искать в ней.

Немного об авторе методики очищения организма

Иван Павлович Неумывакин начал свою карьеру с должности врача, контролирующего здоровье космонавтов. Впоследствии он возглавил институт медико-биологических проблем.
Иван Павлович Неумывакин

За свою карьеру сделал множество открытий. Защитил кандидатскую (1965 г), а в последствие докторскую диссертацию (1982 г). Научные работы его были посвящены авиационной и космической медицине. С 1989 г свои знания и умение направил на развитие народной медицины.

Человек с такой безупречной репутацией, прекрасно разбирающийся в медицине, являющийся профессором, доктором медицинских наук, разработал массу методик оздоровления организма без применения медикаментов. Свои работы он смог написать благодаря богатейшему опыту наблюдений воздействия условий среды на организм человека.

Читайте популярную статью сайта: Действенные способы как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях.

Как пить соду по Неумывакину, чтобы похудеть

Похудение содой по схеме доктора Неумывакина необходимо начинать с малых доз. Сначала используют соду на кончику чайной ложки. На протяжении все курс нужно прислушиваться к организму и наблюдать за реакцией.

Воду используют только в теплом виде. Горячая может обжигать слизистую, а для ледяной потребуется потратить организму много энергии.

Пьют содовые напитки только на голодный желудок за 30 минут до приема пищи либо спустя 2 час после приема еды. Не стоит пренебрегать рекомендациями, держать интервал между приемами пищи и соды. Потому как, если в желудке находиться еда, то возникает непредвиденные реакции организма. В некоторых случаях может быть расстройство ЖКТ.

В день необходимо выпивать до 3 стакана. Реакция наступает спустя 10-15 минут после приема. На время менструального цикла нужно делать перерыв, затем продолжать курс. Во время приема внутрь, уменьшается аппетит, благодаря нарушению кислотности баланса. Замедляется процесс переваривания еды.

Важно! При использовании соды, необходимо обращать внимание на срок годности порошка. Чтобы определить качество, на щепотку соды нужно капнуть уксус, в результате должна произойти бурная реакция.

Рецепт с содой и схема применения

Принимать соду для похудения, как советует Неумывакин нужно с осторожностью, прислушиваясь к собственному организму. На начальном этапе содовую воду пьют на протяжении 3 дней, затем делают перерыв на 3 дня. На стакан теплой воды разводят по ¼ части чайной ложки соды. Затем постепенно увеличивают дозу, доходят до ¾ части чайной ложки. Дойдя за такой схемой до 25 дня употребления, с 26 дня идут на уменьшение дозы соды.

Чтобы питье было более вкусным можно добавить 1 ч. л. меда. Практикуют использования лимонного сока. Пьют только в обед. В напиток добавляют не больше 1 ст. л. сока. Соду можно использовать в комплексе с кефиром, в том количестве, что и с водой. Можно добавлять 1 щепотку сухого имбиря. Такой напиток усиливает метаболизм, расщепляет жиры.

Содовые ванны для похудения

Соду для ванн, как советует Неумывакин, применяют также для лечения кожных заболеваний, повышения тонуса, стабилизации кислотно-щелочного баланса. Содовые ванны убирают отмершие слои эпидермиса, оказывают косметический уход. Придает упругости, устраняет растяжки, целлюлит на кожи. Чтобы достичь результата, нужно комбинировать метод, употребление внутрь и ванны с содой. Для приготовления ванны необходимо:

  • 300 гр. порошка;
  • 200 гр. морской соли;
  • 3-4 капли эфирного масла (мандарина, апельсина).

Можно использовать комбинацию соды с молоком. Для приготовления такой ванны нужно:

  • 2 пачки порошка;
  • 1 ст. молока;
  • 4-5 капель эфирного масла (розмарина, ванили, мускатного ореха).

Все пропорции указаны с расчетом на 250 л. воды. Курс приема ванн раз в неделю. Все нужно сделать 10 процедур.

Принимая ванны, важно соблюдать некоторые советы доктора. За 2 часа запрещено пить и употреблять еду, только после. Вода должна быть в пределах 370-400 С. Принимать ванны нужно не более 25 минут, затем тело окутывают в махровое полотенце и в течение 40 минут необходимо полежать. Затем тело ополаскивают чистой водой. После ванны ополаскивания можно использовать крема, сыворотки.

Клизмы с содой для похудения

Профессор разработал схему очищающих клизм, которые позволяют сбросить вес. Для приготовления необходимо:

  • 20 гр. пищевой соды;
  • 1 л. теплой воды (370-40 0С).

Раствор вводят в кишечник и задерживают на 20-30 минут. В первый день делают 2 раза на день клизму. В последующие дни 1 раз на день, чередуя с перерывом в один день. Курс клизм нужно проводить в течение 7 дней.

Полезные советы для похудения

В настоящее время все чаще можно услышать мнение авторитетных людей из области медицины: — Болезней, как таковых нет, есть состояния. Это утверждение даёт больным людям большую веру снова обрести здоровье, пересмотрев некоторые вещи в своей жизни и сделав определённые шаги НАВСТРЕЧУ СЕБЕ. Под «навстречу себе» подразумевается ряд правил, о которых нужно всегда помнить и применять в своей жизни.

Для правильного соблюдения системы похудения необходимо изменить образ жизни и постоянно мотивировать себя на достижение цели. Доктор Неумывакин дает несколько рекомендаций:

  1. Нужно обязательно проводить разгрузочные дни. Во время голодания потребуется полностью отказаться от пищи и опорожнять кишечник с помощью клизм.
  2. Лишний вес, как и другие патологические процессы, связан с ведением неправильного образа жизни. Чтобы избавиться от жировых отложений, не нужно пить препараты. Необходимо отказаться от вредных привычек, мыслить позитивно, сбалансированно питаться и спать по 8 часов в сутки.
  3. Хорошее настроение поможет восстановить психоэмоциональное состояние и увеличить резистентность к стрессовым ситуациям. Если человек при соблюдении диеты будет впадать в депрессию, повыситься вероятность срывов.
  4. Для получения максимального результата потребуется скорректировать распорядок дня, принимать пищу в строго отведенное время.

А есть ли противопоказания?

Похудение при помощи пищевой соды по Неумывакину имеет ряд противопоказаний:

  • беременность и лактация;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • гипертония, варикоз;
  • не стабильный уровень кислотности;
  • аллергическая реакция либо повышенная чувствительность к пищевой соде;
  • болезни ЖКТ и желудка в тяжелой форме;

Прежде чем начать курс похудения, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и диетологом. Не рекомендуют пить содовые напитки срезу после приема пищи. От ванн стоит воздержаться при дерматитах и ранах на кожном покрове.

Важно! Если выпить содовую воду сразу после еды, возникает реакция организма, в ходе которой наблюдается вздутие живота, скопление газов.

Нельзя принимать воду и напитки во время еды

Вода для организма человека — это вся биохимия, энергетика. Без воды ни одна биохимическая реакция в организме не происходит. На данные биохимические процессы в клетках организма тратится полтора литра воды. Чистой воды, а не компоты, не чай, не кофе…

Читайте также:  Сколько раз есть при раздельном питании

Чтобы компенсировать жидкость в организме, надо ежедневно выпивать полтора — два литра воды, но не сразу, а постепенно приучать себя к правильному употреблению воды.

Главное, какую воду мы пьём? Вода должна быть чистой, структурированной, щелочной и пить её надо натощак, в тёплом состоянии — она сразу проходит по малой дорожке в 12 перстную кишку. Благодаря именно этой щелочной воде мы живём.

Пить воду натощак до еды за 5 — 10 минут, или за полтора — два часа после еды и не менее двух литров в сутки.

Перекусы между едой не делать, а пить воду. Пусть глотками, но полтора литра воды в сутки надо выпивать.

Нужно пить воду до еды за 15 минут и после еды за полтора два часа. Только эта вода, которая проходит по малому желобу желудка в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник, становится той водой, из которой образуется пищеварительный сок.

Использовать раздельное питание, например — каша растительная пища (салаты) и достаточно.

В 19 часов — лёгкий ужин. В 21 час желудок и поджелудочная железа должны быть пустые и должны спать. Они передают эстафету мелатонину — гормону роста.

Допускается поздний ужин — яблоко, винегрет, кисло молочные продукты. При плотном позднем ужине пища откладывается в жиры и ведёт к болезни.

Для того, чтобы быть здоровым, крепким, сильным, нужно употреблять в пищу полезные разные растения с огорода, которые богаты и имеют — гормоны, аминокислоты, ферменты, микро и макро элементы, витамины, а именно — укроп, петрушка, сельдерей, редиска, лук…

Горсть смеси этих растений поместить в стакан, долить 100 грамм воды и измельчить блендером всю массу. Пить утром и вечером по пол стакана напитка. В этом напитке есть всё, что необходимо организму.

Вопросы к специалистам

Применяя соду для похудения, как советует Неумывакин, можно использовать в целях профилактики либо как метод борьбы с лишним весом. Вся методика разработана на основе опыта и досконального знания особенностей функционирования организма.

Как сколько килограмм можно похудеть на соде?

Результат зависит от индивидуальных особенностей организма. Даже после одного принятия ванны можно избавиться от 1 кг. жировых отложений, естественно комбинируя с приемом соды внутрь. Делая клизмы, можно сбросить за 10 дней до 3-5 кг. лишнего веса. Результат наступает спустя 30 дней использования методики Неумывакина.

Опасно ли это для здоровья?

Превышая дозу соды либо игнорируя противопоказания, можно нанести вред здоровью. Среди побочных действий может наблюдаться:

  • головокружение;
  • тошнота;
  • нагноение ран;
  • обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • депрессия.

Оценивая все за и против, стоит определить, использовать соду для похудения либо нет.

Какой метод Неумывакина самый эффективный?

Профессор Неумывакин предлагает использовать соду для ванн, клизм и внутрь. Все методы работают как в комплексе, так и по отдельности. Но для эффекта необходимо совмещать с правильным, сбалансированным питание, занятием спорта. Важно пить достаточно чистой воды. Какой метод лучше, нужно выбрать для себя самостоятельно.

Выведение шлаков и токсинов из организма

По системе профессора Ивана Неумывакина лечат в специализированном медицинском центре. Основа лечения, по словам самого профессора, заключается в ограничении излишнего употребления пищи и насыщения организма водой. Это достигается благодаря выведению шлаков и токсинов из организма, которое проводится по специальной методике. Результат поражает – уже спустя пару месяцев лечения люди избавляются от гипертонии, рассеянного склероза, болезни Паркинсона и других заболеваний. Сам профессор убежден – при правильном подходе и оптимистичном настрое его система может излечить даже рак и СПИД.

Передать все секреты правильного питания, а также способы выведения шлаков и токсинов из организма, разработанные профессором Иваном Неумывакиным, в рамках одной статьи попросту невозможно, однако вы можете ознакомиться с ними, прочитав его книги!

КУПИТЬ КНИГИ ПРОФЕССОРА НЕУМЫВАКИНА

Обязательно посмотрите видео с интервью Ивана Неумывакина.

Обзор реальных отзывов похудения по схемам доктора Неумывакина

Отзывы на соду для похудения, как советует пить либо использовать для ванн, клизм Неумывакин разные. Вот пример:

  • В течение 10 дней удалось скинуть до 4 кг. лишнего веса. При этом совмещала со сбалансированным питанием, занятием спорта. В первый день немного тошнило, но затем организм привык. Уже на протяжении 3 лет использую методику профессора, при этом нет проблем со здоровьем и отличная фигура.
  • Пить в чистом виде трудно, но смешивая с кефиром либо с медом, вкус вполне приятный. На одной соде и приемах ванн невозможно сбросить вес, только комбинируя с занятием спорта и правильным питанием.
  • Понравилось худеть по схемам Неумывакина. Делала ванны с морской солью, эфирными маслами – кожа просто бархатная. Разводила порошок с водой и добавляла лимонный сок, как рекомендуют. Мне понравилось, так как ушли проблемы с ЖКТ, наладилась работа пищеварительной системы. Единственный минус, приходиться себя заставлять, пить 3 раза на день неприятное питье.

Как любая методика, сода на каждого действует в индивидуальном порядке.

Очищение крови

Очищением крови и сосудов Иван Павлович Неумывакин рекомендует заняться после нормализации системы питания и очищения других органов организма – печени, почек, поджелудочной железы. Предыдущие этапы также оказывают влияние на очищение сосудов от образующихся тромбов.

Имбирный чай с медом – средство для очищения крови

Очищение крови автор рекомендует проводить, используя перекись водорода или имбирный чай с медом. Такой чай и в последующем предотвращает образование бляшек в кровяных сосудах.

В процессе питания

— когда мы кушаем, образуется:

  • глюкоза — сахар, это продукт, который идёт на энергообеспечение клеток
  • углекислота
  • вода

всё дело в том, что когда мы часто употребляем в пищу продукты из высокого помола муки, гликемический индекс организма быстро поднимается вверх, это громадная нагрузка на поджелудочную железу, что способствует образованию страшной болезни — сахарного диабета 1 группы, что приводит к инвалидности и инсулинозависимости.

Конфеты, сладость, кондитерские изделия, когда во рту всё тает, это и приводит к страшным болезням.

Существует питание определённой категории, есть углеводная пища — все крупы грубого помола, овощи, фрукты — сложные и простые углеводы, белки — белковая пища, это мясо и мясопродукты, между ними жиры, они присутствуют и там и там.

Пища должна быть грубая, в сочетании с живой природой, чем грубее каша — гречка, геркулес и т.д., тем лучше для организма.

Варёная пища, для выявления организмом полезных ему элементов — йода, фосфора, германия и т.д., является почти пустой.

Животные белки — мясопродукты, которые мы употребляем в пищу, для их переработки желудком нужна очень сильная соляная кислота — желудочный сок.

Но мы имеем привычку запивать еду чаем, компотом или водой и разбавляем желудочный сок, концентрация которого уменьшается. В связи с недостаточной концентрацией желудочного сока — мясо не полностью переваривается желудком, что приводит к образованию ядов, отравляющих организм и вызывает болезни.

Всё ок! Испытала на себе перекись! Узнала об этом в инете.

Читайте также:  Программа для составления меню здорового питания

И пользуюсь на здоровье. Голова начала соображать, захотелось жить.

Буду продолжать в том же духе. Ваш e-mail не будет опубликован. Поиск Найти:. Звания и награды И. Самые популярные его творения, в которых затрагиваются и вопросы похудения: Перекись водорода: мифы и реальность Эндоэкология здоровья Сода. Мифы и реальность Здоровье в ваших руках Человек и законы его жизни.

Мифы и реальность Положительные отзывы худеющих — ещё одно доказательство эффективности методик. Советы худеющим Тем, кто решил воспользоваться идеями доктора, для начала стоит усвоить советы Неумывакина, которые он даёт всем, кто нацелен на оздоровление организма и похудение.

Совет 1 Лишний вес, как и все заболевания, продиктован неправильным образом жизни. Совет 2 Разгрузочные дни — обязательная часть программы похудения. Совет 3 Позитивные мысли и хорошие поступки ведут к оздоровлению не только души, но и тела.

Несмотря на критику официальной медицины, похудение по Неумывакину входит в рейтинги лучших методик на протяжении многих лет. Его первая исследовательская работа увидела свет в году, и с тех пор внимание к его идеям не ослабевает.

Совет 4 Распорядок дня, график приёмов пищи по часам — гарантия стойкого похудения. Соблюдение рекомендаций доктора Неумывакина — основа похудения по его методикам. Обзор методик Профессор Неумывакин о похудении пишет практически во всех своих работах, уделяя внимание различным методикам. Диета Основная методика похудения Неумывакина заключается в организации особого питания.

Он предлагает добиться снижения веса, реорганизуя рацион следующим образом: Исключить из меню или существенно ограничить мясо, молоко, яйца, сахар суточная норма — не более 40 г и газированные напитки.

Красное мясо — источник многих болезней, в том числе и ожирения.

Поэтому от него следует отказаться. Не переедать. Основа рациона — клетчатка, улучшающая пищеварение: фрукты, овощи, свежевыжатые соки. Нельзя запивать еду никакими жидкостями — это провоцирует процессы гниения и брожения в желудке. Между ними следует соблюдать получасовой интервал.

Если чего-то не хочется есть — не нужно. Насильственный приём пищи не поможет похудеть. Пищу нужно тщательно пережёвывать. После еды нужно обязательно полоскать рот. После Пищевая сода Самый известный способ похудеть по Неумывакину — принимать внутрь пищевую соду по особой схеме. Противопоказания: авитаминоз; беременность, лактация; гипертония; заболевания ЖКТ: язва, панкреатит, гастрит, повышенная кислотность; сахарный диабет.

Советы худеющим

Объём воды остаётся тот же. На 7 день количество достигнет своего предела — 10 капель. Увеличивать его нельзя. Правила: Ежедневно выпивать не менее 1, л структурированной воды. Также можно проводить ежедневное очищение кишечника содовой клизмой. По убеждениям знаменитого врача, обычная вода помогает очистить организм от токсинов, составляющих большую часть лишнего веса. Вода занимает место в желудке, уменьшая объем съеденной пищи. Для приготовления ее надо отстоять и прокипятить.

Так же можно пить талую воду. Ежедневная норма потребления составляет 2 л в сутки. Неумывакинский метод очищения тела от токсинов подразумевает следующие мероприятия:. Неоднозначная методика профессора, предлагающего использовать для оздоровления такие вещества, как соль, соду и перекись водорода, а также простую воду имеет как сторонников, так и противников.

К минусам относится страх людей употреблять вовнутрь наружные средства и недостаточность клинических исследований. Последователи же благодарны доктору за избавление от лишних килограммов и исцеление от болезней за счет здорового образа жизни и очистительных процедур.

Методика похудения, разработанная доктором Неумывакиным еще в году, до сих пор считается одной из лучших. Ее огромный плюс в том, что вы не только сбрасываете лишние кг, но и оздоравливаете весь организм. Стройность и крепкое здоровье — вот что вы получаете, если следуете рекомендациям Неумывакина. Основные принципы мы собрали для вас в этой статье!

Высшее образование: Выпускник ВлГУ им. Столетовых Институт физической культуры и спорта.

Как вылечить грибок ногтей?

Народные методы лечения микозов ногтей не приносят ощутимых результатов и используются совместно со специальными мазями. Способ Неумывакина гарантирует излечение грибка даже при запущенных случаях.

Суть метода проста:

  • распаривают ноги или руки в растворе 15 мин. (1л воды и 10 г соды)
  • ватный тампон смачивают в перекиси и закрепляют на пальце
  • лучший эффект достигается с использованием напальчника
  • при дискомфорте обмывают ноги или руки водой
  • дополнительно закапывают пораженный участок 2-3 раза в день

Вместо обертываний используются и ванночки. Такой метод неэкономичен (10 мл на 1 л воды). Занимает 15 мин. Процедуру повторяют ежедневно.

Источник



Питание и болезни. Рекомендации профессора И.П. Неумывакина.

Питание и болезни. Рекомендации профессора И.П. Неумывакина.

Так назвала статью для привлечения внимания всех нас для оздоровления организма правильным питанием.

Любая болезнь человека имеет причину. В большинстве случаев причиной любой болезни является неправильный приём пищи.

Причина любой болезни человека, это закисление организма , только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои… Методика оздоровления организма. И.П. Неумывакин .

Профессор медицинских наук И.П. Неумывакин

Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.

Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.

Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.

Главную причину разных болезней от неправильного приёма пищи обосновал доктор, профессор медицинских наук И.П. Неумывакин.

Методика оздоровления от Ивана Павловича Неумывакина

Методика оздоровления от Ивана Павловича Неумывакина — профессора медицинских наук, ценные и нужные всем рекомендации для оздоровления нашего организма без лекарств. Краткие записи здесь…

Кратко записала важное из видео для себя.

.

Оздоровление организма

Причина любой болезни человека, это закисление организма, только эта общая причина вызывает любые болезни, которые у каждого человека свои…там где тонко, там и рвётся.

Необходимо нормализовать Ph среды и это значит уже практически оздоровить организм. Но к этому приложить очищение организма и физкультуру, умение пить воду, умение кушать, это правило для оздоровления.

Закисление организма

Неграмотное питание человека приводит к закислению всего организма, что подвергает к болезни того или иного органа. Кислотно щелочное равновесие — Ph среда, это единственный показатель, который в течение всей жизни у нас должен быть в крови — 7,4

Человек по природе своей должен питаться в основном щелочными продуктами (растительная пища — овощи, фрукты, кроме щавеля) и минимум белковой пища (мясные продукты). При таком питании поддерживается Ph среда в организме человека 7,4. Причём этот показатель не должен в течение жизни меняться. А мы питаемся наоборот, болезни нас преследуют.

Еда для человека с одной стороны может быть лекарством и с другой стороны может быть ядом, т.е. непереваренная пища в желудке превращается в шлаки и токсины.

Белый хлеб, кондитерские изделия и всё то, что делается из муки высшего сорта (без внешней оболочки зерна — отрубей) являются вредоносными продуктами питания, который влияет на весь организм.

Ph организма

Смещение кислотно щелочного равновесия в ту или иную сторону — жди заболеваний.

Смещение Ph крови в щелочную сторону — это алкалоз, а смещение Ph крови в кислую среду — это ацидоз.

Если поддерживать Ph среду в организме 7,4 — человек будет здоров .

Читайте также:  Внеклассное мероприятие правильное питание залог здоровья

Нормализовать Ph среду организма, это значит практически оздоровить человека, применяя не только умение питания, но и здоровый образ жизни, физические нагрузки.

С возрастом организм вырабатывает на 25 — 30% меньше пищеварительных соков, в том числе и соляной кислоты. Рацион питания пожилого человека должен быть меньше, чем в раньше, но употребление воды обязательно.

Вода для организма

Вода для организма человека — это вся биохимия, энергетика. Без воды ни одна биохимическая реакция в организме не происходит. На данные биохимические процессы в клетках организма тратится полтора литра воды. Чистой воды, а не компоты, не чай, не кофе…

Чтобы компенсировать жидкость в организме, надо ежедневно выпивать полтора — два литра воды, но не сразу, а постепенно приучать себя к правильному употреблению воды.

Главное, какую воду мы пьём? Вода должна быть чистой, структурированной, щелочной и пить её надо натощак, в тёплом состоянии — она сразу проходит по малой дорожке в 12 перстную кишку. Благодаря именно этой щелочной воде мы живём.

Пить воду натощак до еды за 5 — 10 минут, или за полтора — два часа после еды и не менее двух литров в сутки.

Перекусы между едой не делать, а пить воду. Пусть глотками, но полтора литра воды в сутки надо выпивать.

В процессе питания

— когда мы кушаем, образуется:

  • глюкоза — сахар, это продукт, который идёт на энергообеспечение клеток
  • углекислота
  • вода

всё дело в том, что когда мы часто употребляем в пищу продукты из высокого помола муки, гликемический индекс организма быстро поднимается вверх, это громадная нагрузка на поджелудочную железу, что способствует образованию страшной болезни — сахарного диабета 1 группы, что приводит к инвалидности и инсулинозависимости.

Конфеты, сладость, кондитерские изделия, когда во рту всё тает, это и приводит к страшным болезням.

Существует питание определённой категории, есть углеводная пища — все крупы грубого помола, овощи, фрукты — сложные и простые углеводы, белки — белковая пища, это мясо и мясопродукты, между ними жиры, они присутствуют и там и там.

Пища должна быть грубая, в сочетании с живой природой, чем грубее каша — гречка, геркулес и т.д., тем лучше для организма.

Варёная пища, для выявления организмом полезных ему элементов — йода, фосфора, германия и т.д., является почти пустой.

Животные белки — мясопродукты, которые мы употребляем в пищу, для их переработки желудком нужна очень сильная соляная кислота — желудочный сок.

Но мы имеем привычку запивать еду чаем, компотом или водой и разбавляем желудочный сок, концентрация которого уменьшается. В связи с недостаточной концентрацией желудочного сока — мясо не полностью переваривается желудком, что приводит к образованию ядов, отравляющих организм и вызывает болезни.

Нельзя принимать воду и напитки во время еды

Нужно пить воду до еды за 15 минут и после еды за полтора два часа. Только эта вода, которая проходит по малому желобу желудка в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник, становится той водой, из которой образуется пищеварительный сок.

Использовать раздельное питание, например — каша + растительная пища (салаты) и достаточно.

Нельзя кушать после 19 часов

В 19 часов — лёгкий ужин. В 21 час желудок и поджелудочная железа должны быть пустые и должны спать. Они передают эстафету мелатонину — гормону роста.

Допускается поздний ужин — яблоко, винегрет, кисло молочные продукты. При плотном позднем ужине пища откладывается в жиры и ведёт к болезни.

Полезный напиток из растений

Для того, чтобы быть здоровым, крепким, сильным, нужно употреблять в пищу полезные разные растения с огорода, которые богаты и имеют — гормоны, аминокислоты, ферменты, микро и макро элементы, витамины, а именно — укроп, петрушка, сельдерей, редиска, лук…

Горсть смеси этих растений поместить в стакан, долить 100 грамм воды и измельчить блендером всю массу. Пить утром и вечером по пол стакана напитка. В этом напитке есть всё, что необходимо организму.

Если человек заболел

Научиться пить воду правильно. Пить воду натощак до еды за 5 — 10 минут, или за полтора — два часа после еды и не менее двух литров в сутки.

Мозг организма не может жить без воды, для которого организм отбирает воду из крови, из кожи, со всех органов, чтобы мозг работал. В мозгах процесс метаболизма происходит очень быстро и грязи накапливается очень много — отсюда болезни Паркинсона, рассеянный склероз, головные боли. А причина — нет воды в организме.

Если человек заболел мясо кушать ни в коем случае нельзя. Переработать мясо не хватает сил у организма, мясо закисляющий продукт. Чем больше кушаем мяса, тем быстрее организм заболевает.

Но мы привычные есть мясо. Есть выход — если мы едим мясо, то в свой рацион нужно включать в 3 — 4 раза больше растительной пищи. Речь идёт о свежем мясе с рынка и ни в коем случае не американские ножки буша.

Рецепт питательного завтрака

2 столовых ложки гречки — вечером промыть, залить кефиром или простоквашей, утром съесть — прекрасный завтрак со всеми нужными витаминами и аминокислотами.

Вредные продукты

Какие продукты питания приносят вред организму человека?

Кондитерские изделия, белый хлеб и всё то, что приготовлено из муки высшего помола (без отрубей) — это разрушающие продукты, которые влияют на весь организм.

Конфеты, сладости, кондитерские изделия, когда во рту всё тает, это и приводит к страшным болезням.

Цельное молоко вреднейший продукт для организма человека, но кисло молочные продукты полезны с лечебными свойствами от рака.

Упражнение для всего организма

Физкультура, зарядка, движение — это обязательно нужно соблюдать для тонуса мышц живота, кишечника и всего организма.

Доктор предлагает свою методику упражнения, всего одно упражнение, которое задействует все мышцы организма и всего желудочно кишечного тракта.

Прижаться к дереву или столбику, взять его руками на уровне своего пупка, откинуться на вытянутые руки, сгибая колени — приседать. Начинать с 10 приседаний.

Соль для организма

Соль для организма необходима, но соблюдать норму 6 г. (примерно чайная ложка соли). Перебор соли вреден, нельзя злоупотреблять.

Лучше использовать соль — морскую, крупного помола.

Соль йодированная

Соль йодированная дополняет нехватку йода в организме. Заболеваний щитовидной железы в стране — 70 — 80% из за недостаточности йода в организме. Недостаток йода в организме приводит к таким заболеваниям, как аутизм, заболевание нервной системы, психические расстройства и т.д.

Мёд польза

Мёд — это чистейший продукт. Мёд практически повторяет функцию женского молока. В мёде находится всё, что нужно организму человека, вся периодическая таблица Менделеева.

И самое главное в мёде нет никаких пестицидов, нитратов, никаких радионуклидов… Мёд — это чистейший продукт.

Как употреблять мёд для оздоровления

Утром натощак пол чайной ложки мёда пожевать и запить водой с гашёной содой — (1 чайная ложка пищевой соды на 30 г кипятка, хорошо загасить соду кипятком, перемешивая, добавить холодной чистой воды). Вечером перед сном 1 чайную ложку мёда запить живой водой. Это даёт лёгкий снотворный эффект и благотвроно влияет на весь организм.

Нельзя есть много мёда, злоупотребление мёдом приводит к серьёзной нагрузке поджелудочной железы и инсулинозависимости.

Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.

Источник