Меню

Конкурс здоровое питание рецепты

Конкурс здоровое питание рецепты

Чтобы добавить рецепт необходимо заполнить обязательную информацию в личном кабинете.

Покупая продукты в магазине, покупатели в первую очередь смотрят на этикетку, обращая внимание на ингредиенты, дату изготовления и срок хранения товара. А какую еще полезную информацию можно оттуда почерпнуть?

Зимой организм нуждается особом, бережном отношении. Ведь его постоянно атакуют холодная погода, слякоть и вирусы. Чтобы поддержать защитные силы, необходимо правильно выбирать рацион.

Привычный подарок для детей на Новый Год — сладости. Но конфеты — не самая полезная еда, так как сахар и трансжиры, которые содержатся в батончиках и леденцах, могут негативно сказаться на детском здоровье. Каким же должен быть сладкий подарок?

Рыба – источник ценных жирных кислот и кладезь микроэлементов. Но если неправильно ее приготовить, велик риск заразиться паразитарными заболеваниями. Читаем о том, как выбирать и обрабатывать рыбную продукцию.

Молоко и молочный продукт – одно и то же? Какой жирности должны быть молоко, кефир, сметана? Как убедиться, что молочная продукция на магазинной полке свежая и полезная? Изучите экспертные рекомендации и смело отправляйтесь за покупками!

Сардельки, колбасы, шпикачки, купаты… Мясные полуфабрикаты выручают, когда нет времени на долгую готовку. Современные технологии позволяют полуфабрикату сохранить практически всю пользу мяса. С другой стороны, такой продукт может легко испортить недобросовестный производитель.

Овощи и фрукты – незаменимый источник витаминов и клетчатки. А получить максимум пользы можно, если соблюдать несложные правила выбора. Где лучше покупать сельскохозяйственную продукцию, как отличить свежий товар от несвежего – в подборке наших рекомендаций.

Рецепты

Любимый пирог в нашей семье. И я думаю во многих семьях. У меня рецепт шарлотки особенный, диетический. Но пирог получаетс.

Фосфор, Омега-3, йод, и конечно, важный для организма белок — все это есть в рыбе. Но едим мы ее не так часто. А есть надо.

Сэндвич – блюдо калорийное и питательное, полезным может быть исключительно при самостоятельном приготовлении. Для домашнего сэндвича можно подобрать большое количество овощей и исключить содержание вредных компонентов. А вот фастфуды в основном предлагают сэндвичи с жирными соусами, концентрированными специями, жареным или копченым мясом. Такая пища не приносит пользы организму.

Выкладывай здоровые рецепты и получай призы!

Запеченное авокадо с яйцом от Дарьи Поверенновой

Бекон в этом рецепте можно заменить на ломтики слабосоленого лосося.

Источник

Материалы конкурса «Здоровая еда»

Светлана Шевкун
Материалы конкурса «Здоровая еда»

Материалы краевого этапа

Всероссийского конкурса «Искусство на тарелке».

Шевкун Светлана Анатольевна-автор стихотворения.

Наша дружная семья: мама, папа, кот и я

Очень любим вкусно кушать, на досуге передачи о здоровье слушать!

Каждый день нам Малышева говорит, что еда должна здоровой быть!

Рацион включает все дары природы: белки, жиры, ну и конечно углеводы!

Все это нужно умно рассчитать, чтоб вырасти и очень стройным стать!

Меню включает овощи и фрукты, салаты, каши и компот из сухофруктов,

Борщи, супы, котлеты и гарниры, чтоб побеждать все сложные турниры.

Но, чтобы аппетит был лучше, фантазия у мамы бьет ключом!

И блюд, что мы готовим нету круче, а оценить все это можно за столом!

Читайте также:  Что такое пирамида правильного питания

А вот и наше новое творенье, «Малышки-мышки» называется оно.

Чтоб приготовить их, не нужно Вам терпенье,

А лишь желание и души тепло!

Готовили все это с мамой и соседкой, она случайно в гости к нам зашла.

Решила поддержать с идеей нашей меткой, ну и конечно пробу снять,

Все заслужив сполна!

Сначала приготовили продукты: здесь нужно было яйца отварить,

Достать сырок и помидоры, и редиску и обязательно все тщательно помыть!

Все вместе сделали веселую полянку, тут пригодились листья, что кладут в салат.

Ну, а тропинку через всю делянку сложили мы из сыра в аккурат!

Теперь решили делать мы грибочки, почистить яйца доверяли мне.

А помидоры резать нужно было очень тонко и положить на яйца – вот и гриб тебе!

Вот яйца от строптивой перепелки. Они нужны нам для смешных мышат.

Усы из чабреца, как будто бы метелки. А уши — из редиса, так смешно торчат!

Остались только глазки из перчинок. Украсить все сметаной мы должны.

Ещёне видел я таких картинок: и вкусных и веселых как глоток весны.

На стол мы накрывали вместе с мамой, добавили ещё немного овощей.

И ужин получился витаминный самый. Ведь витамины для здоровья нам нужны!

1. Листья салата

3. Яйцо куриное 5-6 штук.

4. Яйцо перепелиное 5-6 штук.

8. Перец душистый (несколько горошин).

9. Веточки чабреца.

Кобзева Евгения Александровна (мама)

Кобзев Назар, 5 лет (сын) – воспитанник старшей группы компенсирующей направленности для детей с ТНР МБДОУ д/с № 39 города Ставрополя

Шевкун Светлана Анатольевна – воспитатель старшей группы компенсирующей направленности для детей с ТНР МБДОУ д/с № 39 города Ставрополя, автор стихотворения

Проект «Полезная и вредная еда» Тип проекта: творческий; групповой; краткосрочный. Участники: воспитатели; дети; родители. Длительность: 2 недели. Актуальность: необходимость.

Занятие по лепке в 1 классе «Здоровая и вредная еда» Уважаемые родители и гости моей страницы!Хочу пригласить вас посетить наше занятие по лепке в 1″В» класс. Тема: «Здоровая и вредная еда».

Еда из фетра Пособие из фетра — это яркие игрушки, несущие в себе тепло рук, имеющие приятную на ощупь структуру: теплую, мягкую, ворсистую. Они радуют.

Фотоотчёт о проведении 1 этапа Марафона—конкурса «Здоровая Эжва». «Эжва за зимние виды спорта» в МБДОУ детский сад № 98 (компенсирующего вида) группа «Горошинки» (Возраст детей 4-5 лет) В нашей группе очень активные и отзывчивые.

Конспект экспериментирования «Вредная еда» в средней группе. Конспект экспериментирования «Вредная еда» в средней группе. Цели: 1. Закрепление знаний детей о продуктах питания и их значении для человека,.

Материалы конкурса «Я –исследователь» Тема: «Маленькая тайна соли в воде» Я с мосточка прыгнул в воду И попробовал поплыть, Но не слушаются ноги- Так и тянет ноги вниз.

Материалы участника Всероссийского конкурса «Воспитатели России» Почему вы выбрали эту профессию? Встаёт ли над моим городом жаркое летнее солнце или ложится густой осенний туман, метёт ли зимняя позёмка.

Плакат «Эко еда. Сделано в Росии» Все мы знаем, что молоко и мед полезны для здоровья. Но, если соединить эти два компонента, то можно усилить действие каждого и получить.

Читайте также:  Сводный отчет по питанию

Стенгазета «Ты запомни навсегда — здесь полезная еда» Цель : сформировать у детей представление о необходимости заботы о своём здоровье, о важности правильного питания — составной части сохранения.

Вязаная еда (атрибутика к сюжетно-ролевым играм) Интенсивно личностное становление начинается в дошкольном возрасте. Малыш приобретает первые знания о ближайшем его окружении. Успешно складываются.

Источник

Всероссийский творческий конкурс здорового питания 2020

Всероссийский творческий конкурс здорового питания 2020 — повод придумать совершенно новое полезное блюдо из разного вида бобов. Бобы и производные от них продукты прекрасный источник белка, витаминов, жиров, углеводов и минеральных веществ. Этот продукт следует обязательно включать в рацион тем, кто заботится о здоровом питании.

Впервые Всероссийский творческий конкурс здорового питания был учрежден ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России в 2015 году в рамках Национального года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. За годы проведения конкурса участниками предложено много интересных рецептов, лучшие опубликованы.

Цель конкурса – наглядно продемонстрировать, что здоровое, правильное питание может быть вкусным, доступным, и легким в исполнении.

Участниками Всероссийского творческого конкурса здорового питания 2020 могут быть все желающие.

Призы конкурса

Публикация и распространение конкурсных работ участников на официальных ресурсах «Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины» и в сети Интернет (с согласия участников).
По итогам конкурса определятся 3 победителя. Награждение победителей состоится в НМИЦ ТПМ в рамках закрытия Всероссийской конференции «Неинфекционные заболевания и здоровье населения России».

Условия участия в конкурсе

Участникам конкурса необходимо придумать и приготовить полезное блюдо из бобовых, согласно теме конкурса 2020 года: «Бобовые — источник здоровья».
Каждый участник может предложить одно блюдо, соответствующее принципам здорового питания, и представить несколько фотографий приготовления. Блюдо должно занимать большую часть снимка, присутствие автора на фото не обязательно.

Требования к рецептам:
— Указать название блюда;
— Составить подробный рецепт;
— Посчитать калорийность.

Подробности опубликованы на сайте конкурса.

Сроки проведения конкурса

В связи со сложившейся ситуацией распространения коронавирусной инфекции и переносом Международной научно-практической конференции «Неинфекционные заболевания и здоровье населения России» прием заявок на конкурс продлен до 28 августа! Принимайте участие.

Организатор конкурса: ФГБУ «НМИЦ ПМ» Минздрава России
Официальный сайт конкурса: https://gnicpm.ru/articles/paczientam-articles/vserossijskij-tvorcheskij-konkurs-zdorovogo-pitaniya.html

Смотрите также новые конкурсы:

Комментарии:

Цель конкурса наглядно продемонстрировать, что здоровое, правильное питание может быть вкусным, доступным и легким в исполнении, а также привлечь внимание россиян к здоровому питанию.

Источник



Конкурс «Кулинарные рецепты для здоровья

Конкурс «Кулинарные рецепты для здоровья»

Закрепить знания и умения по приготовлению здоровой пищи через выполнение конкурсных заданий.

Развивать умения вкусно и разнообразно готовить.

Повышать интерес к национальной кухне, здоровой пище.

Способствовать социализации и адаптации учащихся к самостоятельной жизни.

Воспитывать чувство ответственности, коллективизм, уважение друг к другу.

Подготовка конкурса пословиц.

Оформление плакатов с рецептами блюд здорового питания.

Оформление фотовыставки «Готовим сами».

Подготовка презентации по приготовлению блюда.

Приготовление блюд «Угощение-награда».

Оборудование: интерактивная доска, медиа проектор, ноутбук, фотокамера, музыкальные записи детских песен, плакаты с материалами для конкурсов, готовые блюда с порционными тарелочками и приборами.

Сегодня мы с вами собрались на конкурс «Кулинарные рецепты для здоровья», чтобы повеселиться, отдохнуть, узнать что-то новенькое. У всех присутствующих ребят будет возможность, отвечая на вопросы, блеснуть знаниями по кулинарии и здоровому питанию.

Читайте также:  Смесь nestle clinutren junior для энтерального питания 400 г

КОНКУРС «ПРЕДСТАВЛЕНИЕ КОМАНД»

— Команды, представьтесь, пожалуйста, и назовите своих капитанов (оценивается единая форма, наличие отличительных знаков).

КОНКУРС «СОБЕРИ ПОСЛОВИЦУ»

— Собрать пословицу из двух частей и объяснить значение.

(Какова еда и питье, таково и житье.

Лакомств тысяча, а здоровье одно.

Зелень на столе здоровье на сто лет.

Обед без овощей — праздник без музыки.

Ешь правильно — лекарство не надобно.

Овощи и фрукты – музыка питания.)

КОНКУРС «ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ»

— Уважаемые участники вам предлагается представить ваши кулинарные домашние задания.

(Участники в порядке жеребьевки представляют свои кулинарные блюда, приготовленные дома.

Предлагают устные и электронные презентации своих рецептов, поясняя их ценность для питания ровесников. Используют при этом конкурсные задания и вопросы, приготовленные заранее. Жюри оценивает презентации и пробует блюда на вкус.)

— А я хочу обратиться к мальчикам: сейчас вы можете помочь девочкам заработать дополнительные баллы. Объявляю конкурс вопросов, которые требуют от вас знаний по кулинарии.

Из какого злака получают перловую крупу? (ячмень)

И торт и император (Наполеон)

Перечень блюд (меню)

Наука о чистоте (гигиена)

Мягкая скамья, род дивана и бутерброд (канапе)

Назовите основное классическое русское национальное горячее суповое блюдо (щи)

И шоколадные конфеты, и название грибов (трюфель)

Что можно приготовить, но нельзя съесть? (уроки)

Вяленый виноград (изюм)

Сидит на ложке, свесив ножки (лапша)

Стоит городок, сколько сереньких домов, столько беленьких жильцов (подсолнух)

Сидит девица в темнице, а коса на улице (морковь)

На соломинке дом, сто ребяток в нем (мак)

Я бел как снег, в чести у всех. И нравлюсь вам. Хоть во вред зубам (сахар)

Чего во рту не удержишь (кипяток)

Всех кормлю с охотою, а сама безротая (ложка)

Рассыпчатая, вязкая, жидкая, густая (каша).

Она бывает глубока, она бывает мелка, однако это не река, зовут ее (тарелка).

Из-под шапки пар валит, в животе вода кипит (чайник)

КОНКУРС «ПОЛЕЗНОЕ МЕНЮ»

— Следующий конкурс: составить меню, используя кулинарные слова-заготовки.

Предоставляется слово жюри. Подводится общий итог конкурса.

Влияние сенсорной интеграции на ребенка с ОВЗ в дошкольный период

  • Свидетельство каждому участнику
  • Скидка на курсы для всех участников онлайн-конференции

Успейте записаться до 17 декабря!

Номер материала: ДБ-760681

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник