Меню

Кто такой тренер по питанию

Странная планета

just import internet

Фитнес-диетолог, специалист по питанию, нутрициолог — кто это такой?

В современном мире стало модно быть красивым и здоровым: отказываться от алкоголя и курения, уделять время спорту, правильно питаться. Диетологи и Фитнес-диетологи становятся востребованными профессиями. Появляются и новые эксперты в области здорового питания, в их числе: Фитнес-диетолог спортивный нутрициолог, тренер по питанию, специалист по питанию, нутрициолог.

Кто такой нутрициолог?

Нутрициолог – это специалист молодой и развивающейся науки о грамотном питании нутрициологии (от лат. «nutricium» — питание), которая занимается всем, что с пищей связано. Специалисты в этой области рассматривают:

компоненты, элементы и вещества, содержащиеся в еде;
способы приготовления различных продуктов;
время приема пищи;
действие определенных ингредиентов на организм людей;
способы предотвращения болезней, которые вызваны потреблением некоторых продуктов.

Нутрициолог и диетолог – отличие

Смысл и важность нутрициологии многие критикуют, особенно более «опытные» в этом деле диетологи. Многие путают эти две профессии, хотя они совершенно из разных областей: первая относится к науке, а вторая – к медицине. Нутрициолог и диетолог занимаются вопросами питания, но принципиально отличны друг от друга в следующем:

Диетология изучает организацию правильного питания. Специалисты этой области подбирают нужный и сбалансированный рацион для каждого конкретного человека. Нутрициолог – это специалист, который исследует влияние еды на организм в целом. Он анализирует правильное распределение веществ во время приема пищи, находит вредные элементы, которые присутствуют в безопасной на первый взгляд еде.

Чем занимается нутрициолог?

В общем смысле нутрициолог – врач, или точнее специалист, который изучает, что и как едят люди. Он знает все о составе продуктов (даже скрытом), их взаимодействии друг с другом, полезном и вредном влиянии за здоровье. Деятельность специалиста осуществляется по нескольким направлениям:

пища как природный фактор, производство и потребление;
обменные процессы организма, метаболизм, влияние компонентов на работу органов и систем;
профилактическое и лечебное воздействие на человеческий организм с помощью пищи.
нутрициология

Диетолог-нутрициолог

В последнее время профессия нутрициолог пользуется большой популярностью. Применять знания на практике возможно, работая в области правильного питания. Эксперт в данных вопросах поможет желающим скорректировать питание и добиться лучшего усвоения веществ, которые необходимы организму. Нутрициолог учитывает состояние здоровья пациента и благотворно влияет на него, изменив привычный рацион. Для этого в меню вводятся или исключаются продукты, содержащие недостающие вещества. Корректировка питания способна избавить от лишнего веса и излечить от болезней:

печени,
почек;
желудочно-кишечного тракта;
суставов;
кожных покровов;
сахарного диабета и т.д.

Фитнес-диетолог (Спортивный нутрициолог, тренер по питанию)

Часто люди, например, начиная «новую спортивную» жизнь обращаются за помощью к фитнес-тренеру, который не только знакомит с разными видами упражнений, но и помогает, поддерживает, придает уверенность, мотивирует на нужные свершения. Пытаясь начать новую жизнь, связанную с правильным питанием на пути к стройной фигуре в России пока не часто прибегают к помощи профессионалов. В США и Европе такие люди уже давно являются высоко востребованными специалистами, без которых не обходится не один человек, который в той или иной степени сталкивается с необходимостью корректировки своего рациона. Фитнес-диетолог (тренер по питанию) в России – это новое направление, чаще всего это нутрициологи, в основе специализации, которых лежат глубокие знания о питании, о макро и микро составе пищи, о ее роли и особенностях влияния на жизненно важные процессы в организме человека. Мы предлагаем вам рассмотреть основную суть и преимущества работы с персональным тренером по питанию. Тренер по питанию поможет вам похудеть и наладить свой рацион таким образом, что вес не вернется, а самочувствие будет только улучшаться. Проанализирует ваш рацион на микроуровне, четко даст рекомендации, что вы делаете правильно, а что требует коррекции и главное почему. Определит, какие продукты необходимо исключить, а какие добавить, в какое время лучше принимать пищу, как часто, каков должен быть объем и состав блюд. Вы узнаете, что для вас лично сочетается из продуктов в одном приеме пищи, а что может привести к набору веса. Составит для вас Индивидуальную программу, в которой будет подробным образом описано ваше текущее состояние здоровья, разработан пошаговый план похудения, даны рекомендации по приёму витаминов и микроэлементов, сформировано меню на каждый день. Составит для вас список благоприятных и неблагоприятных продуктов, разработает персональные рецепты и оптимальные способы приготовления различных блюд. Поделится с вами главными секретам стройности и вооружит вас знаниями, с помощью которых вы в итоге станете сами для себя отличным диетологом и сможете всегда правильно составлять рациональное меню. Работая с тренером по питанию вы будете удивлены, как привычные продукты способны оказывать или позитивное или негативное влияние не только на фигуру, но и на общее самочувствие и настроение. Он поможет сформировать новые пищевые привычки, чтобы желаемый оптимальный вес сохранялся на долгие годы.

Читайте также:  Конспект занятия по теме посуда продукты питания

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Источник

Кто такой тренер по питанию

Привет, дорогие друзья!

Как-то я упоминала, что многие мои клиенты настолько прониклись темой здорового образа жизни, что решили сами помогать людям.

Порой найти себя очень сложно. И работа в качестве тренера, консультанта по здоровому образу жизни не только интересна, но и полезна. Это действительно может стать той отдушиной, той целью, к которой вы стремитесь.

Также неоднократно я получала письма, в которых люди делились со мной своим желанием начать работу в этом направлении.
И я, как никто другой, понимаю этих людей. Когда-то я была в жуткой депрессии, не понимая, чем бы я хотела заняться в жизни.
Это был жутчайший личный кризис, который я переживала болезненно. Я впала в депрессию, беспричинно плакала и чувствовала свою жизнь бессмысленной. Но если ты чего-то хочешь, ты всегда это получишь. В своей жизни я всегда руководствовалась следующим принципом: «Нравится что-то делать — попробуй!» Получится-не получится, твое-не твое. Все станет ясно в процессе.
Но под лежачий камень вода не течет. И чтобы понять, ЧЕМ ты займешься и КЕМ ты станешь — нужно пробовать себя в разных направлениях.

Так и я когда-то послушала свой внутренний голос и превратила свое хобби в очень успешный бизнес, который приносит мне удовольствие, помогает другим людям и дает мне истинное ощущение свободы, значимости, успеха и радости.
Люди, которые видят, что я много путешествую, а также насколько вдохновленно говорю о своей работе, часто произносят «Ты счастливый человек, раз у тебя такая работа. Я бы тоже так хотел/-а». Но счастливым может стать каждый, это результат нашего выбора. И точка!

После моей статьи о том, как я себя отпустила и уехала далеко-далеко, я получила много писем и откликов. Люди писали о том, как они наконец-то решились на различные перемены в своей жизни. Кто-то предпринимал попытки осуществить свою давнюю мечту, кто-то отправлялся в путешествие, а кто-то даже покинул свою успешную работу в компании, чтобы помогать другим людям!

На моих глазах за эти годы работы совершилось столько чудес! Люди находили себя, меняли не только свое тело, но и душу.
Им есть, что сказать остальным. И это великолепно! Поэтому я, видя такое стремление и имея четкую, успешную модель работы в этой сфере, решила делиться знаниями и опытом с другими. Ваше желание стать тренером, консультантом по питанию может реализоваться очень быстро и успешно. Обдумывая варианты, я решила предложить не один, а несколько.

Первый из них — это обучение. Я успешно реализовала курсы по питанию и тренировкам. Это принесло огромную пользу многим людям и уверена, принесет еще больше в будущем! На курс для тренеров у меня пока нет сил. Все-таки нелегкая это задача — создавать такого рода материалы. Поэтому я решила, что буду учить лично каждого желающего. При этом легче будет наладить контакт и помочь достичь максимально быстрого и качественного результата. Больше об этом читайте по ссылке.

Но это еще не все. Есть второй вариант. Обучение необходимо. Но создание всего с нуля в процессе обучения может быть длительным и мучительным процессом, особенно, когда на креатив уже не остается сил. Порой проще и оправданней с точки зрения экономии времени взять готовый инструмент, приложить к нему свои знания и получать результат. Поэтому тут я предлагаю всем, кто действительно настроен серьезно франчайзинговую модель. Об этом подробнее по этой ссылке.

Если у вас останутся вопросы, пишите на karelina@transformacia.com.

И помните! Какой бы путь в своей жизни вы не выбрали, главное — это ощущение полноты и счастья. Не бойтесь рисковать, не бойтесь меняться, не бойтесь быть настоящими!

Читайте также:  Спортивное питание вегас каширка

Источник

Кто такой тренер по питанию?

На страницах нашего сайта Вы не раз можете встретить упоминание о тренерах по питанию. И, возможно, у Вас возникли вопросы: «Кто такой тренер по питанию?», «Чем он занимается?» и «Как этот человек поможет мне похудеть?». Давайте разберемся, что представляют собой функции тренера по питанию.

Как известно, похудение – сложный и многогранный процесс, основанный в первую очередь на правильном питании. Тренер по питанию поможет Вам проанализировать свой рацион, определить, какие продукты необходимо исключить, а какие добавить, в какое время лучше принимать пищу и как часто. Тренер составит для Вас примерное меню на неделю, с помощью которого, питаясь по 4-5 раз в день, Вы будете снижать свой вес. При этом Вы будете удивлены, как обычные, привычные нам продукты способны влиять на только на фигуру, но и самочувствие. Примерное меню не только позволит вкусно питаться и худеть, но и избавит от вечной проблемы – что приготовить.

Тренер учтет индивидуальные особенности, вооружит необходимыми на каждый случай жизни знаниями и мотивацией, поможет сформировать новые привычки питания, чтобы желаемый оптимальный вес сохранялся долгие годы.

Нацеленность на результат и организованность – важные качества на пути к стройной фигуре. Подобно учителю, Ваш персональный тренер по питанию будет следить, чтобы Вы вели дневник питания, по которому можно следить за успехами и отклонениями от намеченной цели. Как тренер по фитнесу в спортзале, тренер по питанию будет контролировать, как Вы соблюдаете его рекомендации, хвалить, ругать и корректировать усилия, чтобы вместе двигаться к заветной цели – стройной фигуре.

Тренеры, проводящие занятия в рамках нашего онлайн курса для похудения «Вес-минус», работают в сфере правильного питания многие годы. Когда-то они, также как Вы сейчас, являлись участниками курса. Получив значительные знания в вопросах похудения, организации сбалансированного питания, улучшении самочувствия и внешнего вида, они готовы делиться этими знаниями со всеми, кто мечтает снизить вес и готов действовать. Ну и, конечно же, наши тренеры сами добились значительных результатов в похудении и поддержании нормального веса, о чем свидетельствуют фото ДО и ПОСЛЕ.

Каждому участнику, зарегистрировавшемуся на курс, назначается персональный тренер для похудения. За 12 недель, в течение которых проходят онлайн занятия, в процессе постоянного общения с тренером по электронной почте и Skype, Вы приобретете не просто наставника, но и друга. 12 недель – это время, достаточное, чтобы организм привык к новому режиму питания. 12 недель также достаточно, чтобы получить заметные результаты. В это время у Вас может возникать множество вопросов, на которые поможет ответить тренер. И что действительно важно, в отличие от тренеров по другим направлениям, мы не берем за это деньги. Все занятия и консультации по питанию совершенно бесплатны!

Худеть под руководством персонального тренера – это неутомительно, увлекательно и эффективно! Присоединяйтесь!

Источник

Как правильно питаться, знают все. Но… кому-то скучно вести здоровой образ жизни. Кто-то пробовал и не получил ожидаемых результатов. Кто-то начал, а потом сорвался — помешали обстоятельства, стрессы, работа. Существует множество поводов, чтобы опустить руки. Но всегда есть решение получше. Найти его помогает людям эксперт по вопросам питания.

Анна Новикова — замечательный повар, умеющий создавать необычные вкусные блюда, полезные для здоровья и фигуры . А ещё она дипломированный тренер по нескольким новейшим направлениям фитнеса и спорта. Соединив опыт таких на первый взгляд разных профессий, она сумела органично соединить его со знаниями по диетологии.

Результатом стала совершенно новая, уникальная методика, в которой учтено:

  • что есть;
  • как готовить;
  • как сочетать питание с физическими нагрузками.

Её рецепт успеха включает в себя знания, постоянный поиск, желание помогать, талант и умение мотивировать. Сегодня Анна — востребованный тренер по питанию и создательница собственной школы питания.

Работа тренера по питанию похожа на работу детектива. Он должен собрать все факты, выстроить из них рабочую версию, проверить с помощью лабораторных тестов: анализ на гормоны, на микроэлементы, фитнес-тестирование, которое определяет соотношение в организме костной, мышечной и жировой тканей. После этого надо найти причину проблем и выстроить программу защиты клиента.

Сухая кожа, проблемы с концентрацией, повышенное давление, растёт вес? Рабочая версия: недостаток элементов Омега-3 и Омега-6. Если анализы это подтвердят, в программу питания нужно будет включить орехи, семечки, блюда из лосося.

Читайте также:  Проект опасные продукты питания

Большой избыточный вес? Никакого бега, но можно попробовать вводить лёгкие силовые тренировки. Проблемы с дыханием? Дозированные тренировки с постепенным увеличением нагрузок.

Поскольку самое интересное в работе Анны — это конкретные люди и их обстоятельства, мы попросили рассказать о них.

Источник



Тренер по питанию

Работа с лишним весом – очень сложный процесс, который требует не только соблюдения правил рационального питания, но и недюжинной силы воли, терпения и веры в результат. Процесс снижения веса и приведения своего тела в норму как никакой другой требует систематического сопровождения профессионалов.

В практике Школы Пищевого Коучинга нам часто задают вопросы: «Кто такой тренер по питанию?», «Чем он занимается?» «Как этот человек поможет мне похудеть?».
Мы решили написать отдельную статью посвящённую данной теме и ответить на ваши вопросы.

Часто люди, например, начиная «новую спортивную» жизнь обращаются за помощью к фитнес-тренеру, который не только знакомит с разными видами упражнений, но и помогает, поддерживает, придает уверенность, мотивирует на нужные свершения.
Пытаясь начать новую жизнь, связанную с правильным питанием на пути к стройной фигуре в России пока не часто прибегают к помощи профессионалов.

В США и Европе такие люди уже давно являются высоко востребованными специалистами, без которых не обходится не один человек, который в той или иной степени сталкивается с необходимостью корректировки своего рациона.
Тренер по питанию в России – это новое направление, чаще всего это нутрициологи, в основе специализации, которых лежат глубокие знания о питании, о макро и микро составе пищи, о ее роли и особенностях влияния на жизненно важные процессы в организме человека.

Большинство людей, мечтающих избавиться от лишнего веса, не один раз сталкивались с неудачей. Всевозможные диеты, бездумные ограничения, советы неквалифицированных диетологов приводят обычно только к еще большему разочарованию. «Садиться» на диету означает применять титанические усилия, получать вред для здоровья и наносить удар по психике и по собственной самооценке.
А ведь все мы прекрасно знаем, что диеты не работают!

Как же правильно похудеть и справиться с ожирением, сохранив при этом полученный результат надолго?

  • Тренер по питаниюпоможет вам похудеть и наладить свой рацион таким образом, что вес не вернется, а самочувствие будет только улучшаться.
  • Проанализирует ваш рацион на микроуровне, четко даст рекомендации, что вы делаете правильно, а что требует коррекции и главное почему.
  • Определит, какие продукты необходимо исключить, а какие добавить, в какое время лучше принимать пищу, как часто, каков должен быть объем и состав блюд.
  • Вы узнаете, что для вас лично сочетается из продуктов в одном приеме пищи, а что может привести к набору веса.
  • Составит для вас Индивидуальную программу, в которой будет подробным образом описано ваше текущее состояние здоровья, разработан пошаговый план похудения, даны рекомендации по приёму витаминов и микроэлементов, сформировано меню на каждый день.
  • Составит для вас список благоприятных и неблагоприятных продуктов, разработает персональные рецепты и оптимальные способы приготовления различных блюд.
  • Поделится с вами главными секретам стройности и вооружит вас знаниями, с помощью которых вы в итоге станете сами для себя отличным диетологом и сможете всегда правильно составлять рациональное меню.
  • Работая с тренером по питанию вы будете удивлены, как привычные продукты способны оказывать или позитивное или негативное влияние не только на фигуру, но и на общее самочувствие и настроение.
  • Он поможет сформировать новые пищевые привычки, чтобы желаемый оптимальный вес сохранялся на долгие годы.
  • Нацеленность на результат и вера в свои силы – главные качества на пути к фигуре своей мечты. Ваш персональный тренер будет идти с вами рядом к намеченной цели, помогать вам на всех этапах похудения, станет для вас отличным мотиватором и учителем.

И главное! Все рекомендации наши специалисты делают на основе персональной диагностики, потому что только ваш конституциональный тип, т.е. ваши индивидуальные особенности и предпочтения могут реально определить что и как вам употреблять в пищу, чтобы стать стройным и здоровым.

Работать с лишним весом под руководством персонального тренера – это не только эффективно, но и удивительно интересно!

Источник