Меню

Почему мне не помогает гречневая диета

 Гречка – суперфуд для похудения. В чем ее польза, есть ли противопоказания Гречка – наш суперфуд Как известно, суперфудами называют растительные продукты с высокой питательной ценностью и большим количеством полезных микро- и макроэлементов. Гречка – это крупа из гречихи посевной – крупяной хлебной культуры, относящейся к псевдозерновым. Она является экологически чистым продуктом. Из-за того, …

Дюкан диета что делать если сорвался

 Что делать, если произошел срыв на диете Дюкана? Сегодня на портале «Худеем без проблем» поговорим о том, что делать, если произошёл срыв на диете Дюкана. Желание похудеть толкает женщин на поиски различных диет. Система доктора Дюкана привлекательна относительным разнообразием разрешённых продуктов, большим количеством положительных отзывов и результатами. Но запретный плод, как известно, сладок. Некоторые …

Как можно побыстрей похудеть без диет

 Как быстро похудеть без диет и тренировок Если Вам надоел лишний вес, стало трудно бегать и ходить, появилась одышка, значит пора худеть. Вы не верите в диеты, не посещаете фитнес залы и спортивные площадки. Осознаете, что с избыточным весом пора бороться, поскольку он — причина болезней и недомоганий. Как похудеть без диет и физических …

Как рассчитать диету are

 Расчет калорий Бурное развитие научных знаний в сфере снижения веса дает свои плоды. Всё больше методов предлагают свои новые, радикальные взгляды на механизмы похудения. Многие из них критикуют подсчёт калорийности, хотя раньше данный метод рассматривался как основной, принимался практически для всех диет, использовался во многих подходах. Сколько калорий для похудения в день нужно потреблять …

Что можно кушать после диеты дюкана

 Белковая диета Дюкана: меню, таблица, рецепты, в чем ее потенциальная опасность Диета – это известное всем понятие, которое у 90 % населения ассоциируется с определенными ограничениями в режиме питания на конкретный промежуток времени с целью нормализации веса. Однако это понятие имеет более широкий смысл и в дословном переводе с греческого языка обозначает «режим питания». …

Диета что это золото или серебро

 Золото или серебро — какие украшения полезны для здоровья? Женщины очень любят ювелирные украшения. Но далеко не каждая модница, выбирая себе серьги, колье, подвеску или кольцо, задумывается о том, как подействует новая покупка на ее здоровье. Тем не менее металлы и камни могут принести пользу организму, а неправильно подобранные аксессуары способны навредить здоровью. При …

Можно ли есть шпик при диете

 Что думают диетологи о сале для похудения Любимое многими свиное сало сегодня оказалось под пристальным вниманием диетологов. Долгое время считалось, что его стоит избегать тем, кто следит за своим весом и фигурой. Но теперь это утверждение оспаривается. Более того, разрабатываются диеты для похудения, в основе которых лежит употребление этого продукта. Вся правда о свином …

Как приготовить овощной суп при диете

 Как приготовить овощной суп для худеющих, вкусные и простые диетические рецепты Суп — отличное блюдо для похудения. Оно отлично насыщает, обладает низкой энергетической ценностью и имеет массу вкусов. Здесь собраны лучшие диетические рецепты супов из овощей. Общие принципы приготовления диетических супов Даже в супе из свинины с крупой не так много калорий. Но для …

Для чего нужна диета перед родами

 Диета перед родами – рациональное питание Будущие мамы часто замечают, как меняются их кулинарные пристрастия в преддверии появления на свет малыша. Одних тянет на солененькое, других – на сладкое, а третьи и вовсе ощущают небывалый интерес к таким продуктам, которые раньше не могли терпеть. Однако в период всего вынашивания ребенка не стоит забывать, что …

Чем опасны диеты для девочек подростков

 Вред диеты в подростковом возрасте Озабоченность весом и внешним видом чрезвычайно распространена в подростковые годы. Помимо того, что подростки подвергаются риску ожирения, возникают и психологические проблемы на фоне не реалистично худого идеала красоты, который изображен в средствах массовой информации. Факторы риска Определить подростков наиболее подверженных самостоятельного отказа от пищи для снижения веса, угрожающие здоровью, …