Меню

Снилс что такое диета



Что такое табак снилс

В поисках альтернативы курению обычных сигарет многие сталкиваются со снилс табаком от шведских производителей. Представляет собой бездымный жевательный продукт. Его не нужно поджигать для получения никотиновой дозы. Чаще продается в фасовке по пакетикам из целлюлозы. Содержание никотина зависит от объема табака.

Состав снилса

Составляющие табачного изделия:

  • табак (увлажненный и мелкоизмельченный);
  • соль;
  • пищевые ароматизаторы и добавки.

Никотин прямым ходом попадает в кровь через слизистую оболочку. Потребность человека удовлетворяется. Результаты многочисленных исследований показали, что в снилсе содержится намного меньше вредных добавок, чем в других изделиях из табака. Сырье для фасовки выбирается тщательно. Это поможет избежать попадания в него вредных примесей. С целью усилить вкус добавляют немного соли. Она является консервантом для увеличения срока хранения. За счет влажности продукт долгое время не высыхает и легко пробирается в организм.

Популярен табак благодаря богатому ассортименту. При изготовлении используются вкусовые добавки:

Внимание! Употребление снилса является легальным по всей территории Евросоюза. Но реализация запрещена во всех его странах, за исключением Норвегии и Швеции.

Применение

Снилс получил второе название сосательный табак из-за способа его использования. Человек порцию помещает под верхнюю губу и посасывает на протяжении длительного времени — от 5 до 60 минут. Вещество попадает в организм моментально, ведь через слизистую всасывается в кровь. При курении этот процесс проходит значительно дольше. Чем больше табака в порции, тем большую дозу никотина он получает.

В продаже можно найти и другую нефасованную форму изделия. Этот вариант подходит людям, которые давно увлечены снилсом. Так самостоятельно регулируется размер порции. Есть возможность увеличить или уменьшить ее. Для употребления шведского табака берется смесь в произвольном количестве. Комочек из нее размещают под верхней губой. Так поступление никотина в кровь ускоряется по сравнению с целлюлозными пакетиками.

Важно! Использованный табак после любой формы применения запрещено жевать или глотать, его нужно выбрасывать. Иначе возникают отравления и сильные расстройства системы пищеварения.

Польза и вред

При поступлении в организм никотина человек ощущает расслабление, как и при курении обычных сигарет. Некоторые жуют табак для борьбы со стрессовыми ситуациями и депрессиями, другие – с целью улучшить аппетит. Отмечают как минусы, так и плюсы табачного изделия.

Если сравнивать жевательный табак с сигаретами, выделяют следующие преимущества:

  • поможет бросить курить сигареты;
  • эффективно снимет стресс;
  • оградит окружающих от пассивного курения;
  • заядлому курильщику нет необходимости постоянно отлучаться с рабочего места для получения дозы никотина;
  • жевательный табак интенсивно используется в общественных заведениях, где запрещено курить;
  • по мнению курильщиков, их самочувствие улучшается при переходе с обычных сигарет на снилс.

За счет этого можно утверждать, что жевательный табак является безопасной и даже полезной альтернативой курению. Но существует вторая сторона медали. Снюс действительно способен взбодрить, но только 1 раз на продолжительное время. После он уже не приносит подобного эффекта. Для повышения мозговой активности его употреблять не имеет смысла. Также продукт вызывает физическую зависимость. Ведь сигарета выкуривается за 2-3 минуты, а табак посасывают долгое время. Получается продолжительное действие на организм.

Да, допускается, что действительно можно бросить курить с помощью снилса. Но появится новая зависимость от жевательного табака, которую нелегко побороть.

Этот табачный продукт вызывает такие заболевания:

  • болезни носоглотки;
  • потеря чувствительности и вкусовых рецепторов;
  • раковые заболевания кишечника, желудка и простаты;
  • рак молочной железы;
  • сахарный диабет;
  • рак полости рта;
  • нарушается аппетит;
  • патологии сердца;
  • гипертония;
  • болезни десен и зубов;
  • атрофируются мышцы.

Даже если сигаретный дым не вдыхается, организм подвержен воздействию табака при использовании снилса. В одной порции в 5 раз содержится больше никотина, чем в сигарете. У человека оперативно развивается физическая и психологическая привычка.

Внимание! Невозможно оздоровиться за счет перехода к жеванию табака от курения сигарет. Исследования показали, что порция никотина в жевательном табаке приравнивается к одной сигарете.

Популярные марки

Главный производитель, пропагандирующий альтернативу сигаретам — Swedish Match. Выделяют такие популярные виды жевательного табака:

  1. Catch Dry Cassis Menthol – некрепкий табак, в одном пакетике 0,4 мг никотина. Упаковка из 20 пакетиков, каждый весит по 0,3 г. Привкус – черная смородина и ментол. Для ненужных пакетиков применяется крышка банки.
  2. Catch Dry Vanilla Coffee – фасовка аналогичная предыдущему виду. Вкус – ванилин и кофе. Крышка также выступает пепельницей.
  3. Catch Dry Eucalyptus – крепость и фасовка такая же. Содержится мятная вкусовая добавка.
  4. Catch Lavander – пакетики весом по 0,5 г со средней крепостью — 0,4-0,6 мг на каждый. Продается в пластиковых банках по 20 пакетиков.
Читайте также:  Как соблюдать диету при больном желчном

Компания рассчитывает на повтор успеха продукции и в других государствах. Один из ее основателей уверен, что люди, которые предпочитают снилс – личности с достатком и высоким уровнем образования.

Источник

Что такое СНИЛС и зачем он нужен взрослым и детям

У многих из нас среди документов найдется карточка зеленого цвета с информацией о владельце и длинным номером. Но не все граждане пока могут ответить на вопрос, что это такое и для чего она нужна. А это очень важный документ, который дает много преимуществ сейчас, и ожидается, что даст еще больше в будущем. Его часто называют аббревиатурой СНИЛС, хотя это не совсем верно. Давайте разберемся, что такое СНИЛС, как его получить и кому предъявлять.

СНИЛС – что это такое и когда пригодится

Расшифровка аббревиатуры СНИЛС – страховой номер индивидуального лицевого счета. Он присваивается в процессе регистрации в системе обязательного государственного пенсионного страхования граждан Российской Федерации и иностранцев, которые официально работают на территории нашей страны, получают зарплату и перечисляют деньги в Пенсионный фонд (ПФ).

На каждого открывается лицевой счет с уникальным номером, который состоит из 11 цифр. На счете в процессе всей трудовой деятельности человека собирается информация по разделам:

  1. Общая (Ф. И. О., возраст, адрес, гражданство, периоды трудовой деятельности, зарплата, перечисленные страховые взносы и др.)
  2. Специальная (суммы на накопительную пенсию, выбранная управляющая компания и др.)
  3. Профессиональная (суммы инвестиционного дохода, суммы выплат и др.)

Любой гражданин может посмотреть информацию, которая хранится на его индивидуальном счете. Для этого надо знать свой страховой номер. Он указан на той самой зеленой ламинированной карточке под названием “Страховое свидетельство”. Посмотрите, как выглядит этот документ на фото ниже.

11-значный номер вверху свидетельства – это ваш индивидуальный номер в Пенсионном фонде. Он дается на всю жизнь, его невозможно потерять, забыть или поменять. Карточку свидетельства можно, но не номер. Его будет помнить база данных фонда. Позднее я более подробно расскажу, как получить, восстановить или заменить пластиковую карточку.

Наличие СНИЛС нужно и важно не только государству, но и самому застрахованному лицу для:

  • формирования пенсии и последующего получения пенсионного удостоверения;
  • получения государственных услуг в электронной системе;
  • получения услуг в органах власти различного уровня;
  • оформления социальных и медицинских льгот, субсидий;
  • устройства на официальную работу.

При получении кредита банк среди обязательных документов часто требует страховой номер.

У большинства читателей нашего блога есть дети, поэтому вы можете задать логичный вопрос, зачем для ребенка оформляют такое свидетельство.

  1. Во-первых, в подростковом возрасте он может уже подрабатывать, и работодатель будет официально перечислять взносы в Пенсионный фонд. Это тоже потом будет в плюс к назначаемой пенсии.
  2. Во-вторых, дети наравне со взрослыми являются пользователями социальных льгот и пособий.
  3. В-третьих, при наследовании пенсии родителей.
  4. В-четвертых, при получении государственных услуг. Например, при записи в детский сад и школу, получении путевки в детский оздоровительный лагерь и т. д.

Правила получения СНИЛС для взрослых и детей

Рассмотрим, где и как можно оформить и получить СНИЛС взрослому.

  • При устройстве на работу

Вы заполняете анкету, которую работодатель обязан в течение 2 недель передать в территориальное отделение ПФ. Те, в свою очередь, за 5 дней изготавливают пластиковую карточку и передают ее работодателю. Вы у него получаете уже готовый документ.

В территориальном отделении ПФ или через МФЦ. Нужны только заполненная анкета (можно сделать это дома) и паспорт. Если вы обратились непосредственно в ПФ, то СНИЛС выдают в этот же день. В МФЦ придется прийти за готовым свидетельством через 5 дней.

Читайте также:  Гепатит с вирус какая диета

Иностранцы, которые живут и работают на территории РФ тоже должны зарегистрироваться в системе пенсионного страхования. Они могут это сделать через работодателя или непосредственно в отделении ПФ.

  • паспорт (если он составлен на иностранном языке, то нужен нотариально заверенный перевод);
  • анкета;
  • разрешение, дающее право на проживание в стране.

Физические лица (ИП, нотариусы, адвокаты и другие самозанятые люди), которые самостоятельно уплачивают взносы в ПФ, оформляют карточку и получают страховой номер непосредственно в отделении фонда.

При получении свидетельства на ребенка процедура не меняется. Подросток с 14 лет это может сделать самостоятельно описанными выше методами. На ребенка младшего возраста документ оформляет один из родителей или официальный представитель (попечитель, опекун).

  • паспорт представителя ребенка;
  • свидетельство о рождении;
  • заполненная анкета;
  • документ, дающий право на усыновление, опеку и попечительство.

Свидетельство на новорожденного можно оформить в органах ЗАГС, если у них заключен договор с Пенсионным фондом. А за школьников и их родителей часто эту функцию берут на себя образовательные учреждения.

Если ребенок не имеет гражданства или имеет гражданство иностранного государства, то официальный представитель предоставляет в ПФ:

  • анкету;
  • паспорт представителя;
  • любой документ на ребенка;
  • разрешение, дающее право на проживание в стране.

При необходимости все документы переводятся на русский язык, перевод заверяется нотариусом.

Важно! При получении карточки СНИЛС внимательно прочитайте данные, которые на нее нанесены. Не должно быть никаких расхождений в написании имени, отчества и фамилии, даты и места рождения. При обнаружении ошибки сразу же сообщите о ней в ближайшее отделение ПФ. Если этого не сделать, то возникнет путаница в данных, которая приведет к неправильному начислению пенсии, невозможности воспользоваться государственными услугами и т. д.

Случаи повторного получения свидетельства

Еще раз напомню. Страховой номер присваивается вам один раз на всю жизнь. А пластиковую карточку вы можете потерять или испортить. В этом случае необходимо восстановить документ. Также это понадобится, если вы сменили Ф. И. О.

Процедура получения дубликата:

  1. Работающие граждане по найму могут обратиться к работодателю, в МФЦ или непосредственно в ПФ и написать заявление.
  2. Безработные и самозанятые граждане должны прийти в отделение ПФ и заказать дубликат.

При смене личных данных старое свидетельство необходимо приложить к заявлению. Вы получите новый документ с тем же номером.

В личном кабинете ПФ в режиме онлайн вы можете восстановить свой СНИЛС. Готовый документ вам придет на электронную почту. Но для получения зеленой карточки все равно придется обратиться в отделение или МФЦ.

Где узнать свой СНИЛС

Страховое свидетельство хранится не у работодателя, а у застрахованного лица. Его необязательно носить всегда с собой (хотя у меня оно вложено в паспорт, много места не занимает).

Если у вас при себе нет карточки, а номер вы не догадались где-нибудь записать, посмотрите, где можно его узнать. Не скажу, что получится быстро, но вы в любом случае его узнаете:

  1. В любом отделении Пенсионного фонда. Паспорт все равно понадобится.
  2. У себя на работе в отделе кадров или в бухгалтерии. Они хранят такие сведения в обязательном порядке.
  3. В личном кабинете ПФ или на сайте Госуслуги. Но для этого вы должны уже иметь там свою учетную запись, которая, кстати, не может существовать без СНИЛС.

Заключение

Правительство планирует в скором будущем перейти на электронные удостоверения, которые будут содержать всю информацию о человеке. Не нужны будут ИНН, пенсионное удостоверение, проездные и прочие бумаги. В основе такого будущего – СНИЛС, поэтому храните зеленый пластик и знайте, где его получить в случае утраты или порчи.

Источник

Как получить СНИЛС

1. Что такое СНИЛС и зачем он нужен?

Страховой номер индивидуального лицевого счета (СНИЛС) присваивается каждому человеку один раз и является уникальным. При регистрации территориальный орган Пенсионного фонда России (ПФР) открывает ваш индивидуальный лицевой счет с постоянным страховым номером. На этот счет поступают все взносы, уплаченные работодателем в страховую и накопительную части пенсии. Кроме того, система пенсионного страхования содержит информацию о вашем трудовом стаже, которая необходима в дальнейшем при назначении пенсии.

Читайте также:  Почему надо соблюдать диету после удаления желчного пузыря

При регистрации в системе индивидуального (персонифицированного) учета заявитель получит электронное или бумажное уведомление, содержащее страховой номер.

2. Как получить СНИЛС?

Сделать это можно:

  • при устройстве на работу через работодателя;
  • в отделении ПФР;
  • в центре госуслуг «Мои документы».

3. Какие нужны документы?

Для получения СНИЛС вам нужно будет заполнить анкету, указав в ней:

  • информацию о документе, удостоверяющем личность;
  • фамилию, имя, отчество;
  • гражданство;
  • адрес постоянного места жительства.

При оформлении документа в отделении ПФР или через работодателя, кроме анкеты, никаких документов не потребуется. Если вы хотите получить уведомление через центр госуслуг «Мои документы», нужно будет представить:

  • документ, удостоверяющий личность (паспорт; для детей, не достигших возраста 14 лет, — свидетельство о рождении);
  • документ, удостоверяющий личность законного представителя (родителя, усыновителя, опекуна и тому подобное), — для граждан, не достигших возраста 14 лет.

Если документы подает ваш представитель, ему также потребуется доверенность.

4. Когда я получу СНИЛС?

Если вы оформляете документ через работодателя, он в течение двух недель должен отправить ваши данные и заполненную анкету в территориальный орган ПФР. Уведомление, содержащее СНИЛС, сформируют в течение 5 дней, после чего передадут работодателю, который, в свою очередь, выдаст его вам.

Если вы получаете СНИЛС самостоятельно, обратитесь:

  • в отделение ПФР. Регистрация в системе обязательного пенсионного страхования и выдача страхового номера производится в режиме реального времени;
  • в центр госуслуг «Мои документы». В этом случае уведомление, содержащее страховой номер индивидуального лицевого счета, можно будет получить в день обращения.

5. Где узнать СНИЛС?

  • если у вас есть свидетельство пенсионного страхования (зеленая пластиковая карточка), посмотрите на лицевую сторону свидетельства, где указаны ваши фамилия, имя и отчество. Сверху над этими данными видна последовательность цифр — это и есть ваш страховой номер индивидуального лицевого счета, или СНИЛС. Например: 129-653-523-69;
  • обратитесь в отделение ПФР по месту жительства;
  • обратитесь в бухгалтерию по месту текущей или предыдущей работы, куда вы предоставляли копию страхового свидетельства при трудоустройстве;
  • зайдите в личный кабинет на сайте ПФР.

6. Как восстановить утраченное свидетельство со СНИЛС?

Страховое свидетельство со СНИЛС (зеленая пластиковая карточка) восстановлению или обмену не подлежит. Вместо него вы можете получить уведомление, содержащее СНИЛС (в электронной форме или на бумажном носителе). Электронное уведомление будет доступно в личном кабинете. Для получения бумажной версии обратитесь:

  • к работодателю (если вы трудоустроены). Работодатель должен передать заявление в ПФР в течение двух недель;
  • в клиентскую службу или управление Пенсионного фонда России;
  • в центр госуслуг «Мои документы».

7. Как долго действует СНИЛС и когда нужно его менять?

Срок действия СНИЛС не ограничен. Карточку пенсионного страхового свидетельства или уведомление, содержащее СНИЛС (в электронной форме или на бумажном носителе) необходимо поменять, если вы сменили фамилию, имя или отчество, дату рождения, место рождения или пол, обнаружили неточность или ошибочность в сведениях, указанных в документе. При этом страховой номер индивидуального лицевого счета не поменяется.

Обратите внимание, по новым правилам страховое свидетельство (зеленая пластиковая карточка) не выдается. При необходимости взамен вы получите документ нового образца — уведомление в электронной или бумажной форме. Документы старого образца действительны, обращаться в Пенсионный фонд для обмена не нужно.

8. Как через работодателя поменять документ со СНИЛС?

Вы можете обратиться к работодателю с заявлением об обмене страхового свидетельства обязательного пенсионного страхования или уведомления, содержащего СНИЛС (в электронной форме или на бумажном носителе) в случае изменения фамилии, имени, отчества, даты рождения, места рождения или пола, установления неточности или ошибочности в сведениях, указанных в документе.

Работодатель в двухнедельный срок со дня получения от вас заявления обязан передать его в территориальный орган ПФР. Документ нового образца — уведомление в электронной или бумажной форме передадут вашему работодателю, чтобы он отдал его вам. Электронное уведомление также будет доступно в личном кабинете. Ваш СНИЛС при этом останется прежним.

Источник