Меню

Сухая кожа коррекция питания



Сухая, обезвоженная кожа

Водный баланс является ключевым фактором для здоровой, светящейся изнутри кожи. Недостаточное количество воды делает ее беззащитной перед воздействием негативных факторов окружающей среды и, как следствие, приводит к преждевременному появлению признаков старения и увядания.

Причины

Наиболее распространенными причинами обезвоживания кожи являются:

  1. недостаток сна и стрессы;
  2. курение и алкоголь;
  3. неправильный уход за кожей (частое применение скрабов, умывание с жестким мылом, неверно подобранные крема);
  4. дисбаланс в питании (фастфуд и жирная пища, малое количество овощей и фруктов);
  5. влияние погоды (избыточный загар летом, переохлаждение зимой).

В результате кожа становится тусклой и более грубой, теряет свою эластичность, могут возникать очаги шелушения. И конечно же отчетливо становятся видны даже мелкие морщинки.

Обезвоженная кожа требует дополнительного питания и увлажнения. Косметологи в нашей клинике помогут вам подобрать необходимые косметологические процедуры, которые обеспечат максимальный уход за кожей вашего лица.

Гидромеханопилинг Silk Peel

Эта процедура, в течение которой одновременно происходит пилинг и глубокое увлажнение кожи. Алмазная шлифовка с вакуумной аспирацией удаляет все загрязнения и слой ороговевших клеток, что позволяет повысить проницаемость эпидермиса. Вводимые лечебные сыворотки подбираются индивидуально для каждого пациента в зависимости от типа и состояния кожи. Гидрамеханопилинг можно проводить даже на коже с угревыми высыпаниями.

Прием (осмотр, консультация) врача дерматолога/косметолога первичный

Прием (осмотр, консультация) врача дерматолога/косметолога повторный

Цена по запросу

Прием (осмотр, консультация) врача дерматовенеролога первичный

Прием (осмотр, консультация) врача дерматовенеролога повторный в течение 3-х месяцев

Прием (осмотр, консультация) врача дермотовенеролога/трихолога — второй этап

Прием (осмотр, консультация) врача дермотовенеролога/трихолога — первый этап

Это аппаратный метод нового поколения позволит быстро и эффективно решить проблему обезвоживания кожи. Питательные вещества вводятся в кожу посредством импульсов переменного тока, благодаря которым между клетками возникают дополнительные каналы, многократно увеличивая проницаемость эпидермиса. В результате активные вещества беспрепятственно проникают во все слои кожи. Здоровый цвет лица, свежая, упругая кожа — это тот результат, который будет заметен уже после первых процедур.

Мезотерапия обеспечит интенсивное увлажнение и питание вашей коже. Активные вещества по средством инъекций вводятся в различные слои дермы, на которые не воздействуют косметические средства ежедневного применения. Состав вводимых препаратов, включающий в себя витамины, коллаген, аминокислоты и минералы, индивидуален для каждого пациента и зависит от первоначального состояния кожи пациента.

В ходе процедуры в кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая способна длительное время удерживать влагу в коже. Благодаря этому восстанавливается водный баланс кожи и разглаживаются мелкие морщинки. Данный метод является прекрасной профилактикой фотостарения, поскольку повышает защитные свойства кожных покровов.

Программы ухода за кожей лица

В нашей клинике косметологи помогут составить индивидуальный курс процедур, направленных на питание, очищение и омоложение кожи с использованием проофессиональной косметики класса lux. Среди представленных брендов — PHARMASKINCARE, MARIA GALLAND, BABOR.

Прием (осмотр, консультация) врача дерматолога/косметолога первичный

Прием (осмотр, консультация) врача дерматолога/косметолога повторный

Цена по запросу

Прием (осмотр, консультация) врача дерматовенеролога первичный

Прием (осмотр, консультация) врача дерматовенеролога повторный в течение 3-х месяцев

Прием (осмотр, консультация) врача дермотовенеролога/трихолога — второй этап

Прием (осмотр, консультация) врача дермотовенеролога/трихолога — первый этап

Источник

Уход за сухой кожей

Сухая кожа требует не столько увлажнения, сколько питания и восстановления липидного барьера. Для этого выбирайте кремы, в составе которых присутствуют витамины группы B, коллаген, масла и пептиды.

Уход за сухой кожей

Несмотря на то, что сухая кожа очень тонкая, глубокое очищение ей необходимо! Для таких целей подойдут пилинги на основе молочной и миндальной кислоты: они оказывают мягкое воздействие и одновременно обладают увлажняющими свойствами.

Уход за сухой кожей

Средний уровень влажности воздуха в помещении во время отопительного сезона составляет 20%, а в пустыне Сахара – 25%. Чтобы избежать пересушивания, пользуйтесь увлажнителями воздуха, мистами и кремами.

Уход за сухой кожей

У каждого типа кожи есть свои преимущества и недостатки, которые проявляются в определенном возрасте. Если у вас сухая кожа, то, скорее всего, у вас не было проблем с акне в переходный период.

К сожалению, у данного типа кожи имеются другие проблемы. Например, ранние морщинки, которые делают лицо визуально старше. Вместо жирного блеска – шелушение. А еще – постоянное чувство сухости и стянутости.

Сухая или обезвоженная?

Чтобы избежать ошибок в уходе, нужно сразу определиться, ваша кожа сухая или обезвоженная? Потому что сухой тип – это особенность работы эпидермиса, с которой вам жить всю жизнь. А обезвоженность – это временное состояние лица, и бывает даже при жирном типе кожи.

Итак, если даже качественные тональные кремы скатываются в течение дня, если вы одновременно чувствуете сухость лица и видите в зеркале жирный блеск, то это значит, что кожа страдает от обезвоживания. В таком случае вам требуется увлажняющий уход.

Выберите одно из этих увлажняющих средств в нашей подборке:

Правильное очищение сухой кожи

Как правильно очищать сухую кожу? Во время умывания постарайтесь избегать пенящихся средств, которые разрушают гидролипидный барьер. Оптимальный выбор – очищающие кремы, бальзамы и масла.

Читайте также:  Традиционное питание детей это

Откажитесь от скрабов! Конечно, механическое очищение поможет избавиться от поверхностного шелушения. Тогда как средства с кислотами растворяют омертвевшие клетки и предотвращают появление пересушенных участков. Используйте средства с миндальной кислотой (самой мягкой из АНА-категории) или с кислотами типа РНА.

Как правильно очищать сухую кожу? Во время умывания постарайтесь избегать пенящихся средств, которые разрушают гидролипидный барьер. Оптимальный выбор – очищающие кремы, бальзамы и масла. Откажитесь от скрабов! Конечно, механическое очищение поможет избавиться от поверхностного шелушения. Тогда как средства с кислотами растворяют омертвевшие клетки и предотвращают появление пересушенных участков. Используйте средства с миндальной кислотой (самой мягкой из АНА-категории) или с кислотами типа РНА.

Выберите мягкий очищающий крем в нашей подборке:

Усиленное питание

Задача косметики для сухой кожи — восстановить липидный барьер, который защищает ткани от агрессивного воздействия окружающей среды. С этим хорошо справляются питательные кремы. На упаковке ищите коллаген, масла (оливковое, ши, жожоба) и животные жиры (к примеру, конский).

Кроме того, не забудьте и об увлажняющих компонентах, таких как алоэ вера и гиалуроновая кислота. Они нужны для того, чтобы избежать испарения влаги из тканей эпидермиса.

Питательные масла для лица ищите в нашей подборке:

Источник

Сухость кожи

СУХОСТЬ КОЖИ – это состояние, характеризующееся уменьшением влаги и естественных жиров в коже. Помимо ощущения сухости, проявляется шелушением, зудом, покраснением. Может быть врожденного (например, при атопическом дерматите) или приобретенного характера (вследствие нерационального использования очищающих средств, на фоне негативного воздействия климатических факторов: холод, ветер, солнечное излучение, частых перелетов, при нарушении баланса циклов сна и бодрствования, вследствие неправильно подобранной косметической продукции, использования спиртовых растворов наружно и др.).

Механизмы развития. Из-за нарушения барьерных функций кожи повышается риск проникновения патогенных факторов: аллергенов, бактерий, химических веществ, поэтому восполнение защитных свойств кожи с помощью увлажняющих средств является крайне важным в лечении кожных заболеваний. Сухость кожи также может возникать вторично на фоне использования лекарственных препаратов (например, при лечении угревой болезни с помощью топических ретиноидов, при использовании гормональных средств). Важным патогенетическим фактором развития сухости кожи являются структурные особенности эпидермиса, например, дефицит липидов.

Клинические проявления. Сухость кожи (ксероз) является частой причиной развития кожного зуда. Помимо зуда, сухая кожа может вызвать жжение, покалывание, шелушение, покраснение, обуславливать повышенную чувствительность. Сухость кожи может сопровождать системные заболевания: почечную и печеночную недостаточность, гиповитаминозы, заболевания крови и онкологические заболевания, гипотиреоз и т.д.

Лечение и профилактика включает устранение причин, полноценный сбалансированный рацион питания, достаточный питьевой режим, отказ от алкоголя и курения, избегание длительного пребывания на солнце. Для коррекции сухости кожи рекомендовано длительное использование смягчающих, ужирняющих и увлажняющих средств (эмолиентов), восстанавливающих, прежде всего, нарушенный кожный барьер. Эффективность увлажняющих средств зависит от регулярности использования, дозы, pH кожи, приверженности к лечению пациента. Эмолиенты могут содержать антисептические и противовоспалительные средства из категории компонентов лечебной косметики. В летнее время желательно использовать эмолиенты, содержащие факторы фотозащиты.

Диагностику причин сухости кожи и оптимальный подбор лечения, в том числе и эмолиентами, может осуществить врач-дерматолог на приеме в любом из филиалов МНПЦДК ДЗМ.

Источник

Сухой тип кожи

Отсутствие высыпаний, расширенных пор и жирного блеска – всё это знакомо обладательницам сухой кожи. Однако, здесь есть и обратная сторона медали. Сегодня мы узнаем, как правильно ухаживать за очень сухой кожей и предотвратить появление шелушений и стянутости.

Сухая кожа – какая она? Данный тип характеризуется появлением шелушений, покраснений, ощущением стянутости и даже зуда. Иногда отсутствие должного ухода приводит к растрескиванию кожи и образованию открытых ран эпидермиса.

Как определить, что вы обладаете сухим типом кожи?

Сухая кожа очень подвластна влиянию природных факторов, в особенности жарких и морозных температурных режимов. Чаще всего обладательницы сухой кожи страдают от зимних морозов. Именно в минусовую температуру верхний слой эпидермиса сильно истончается, что приводит к сухости. Это происходит из-за отсутствия достаточного количество кожного сала и недостатка влаги. Сухой тип обладает самым тонким защитным слоем, за счет чего удержание влаги кожей становится очень сложным.

Сухой вид эпидермиса отличается низким количеством липидов, в отличие от остальных типов. А ведь именно они задерживают и улавливают воду. В связи с этим кожа начинает резкую потерю влаги, что приводит к её сухости.

Читайте также:  Здоровое питание для чего объяснить ребенку

Очень часто девушки считают, что сухая и обезвоженная кожа — это одно и то же. Однако в этих видах есть колоссальная разница. Сухой тип кожи закладывается еще при рождении. Обладатели данного вида не склонны к появлению подростковых высыпаний, угрей, при этом их кожа нежная и тонкая. А вот обезвоженность проявляется со временем, вследствие многих факторов. Это может быть, как неправильное питание, так и неверно подобранный косметический уход. Обезвоженной кожа становится от недостаточного увлажнения и свойственна всем типам кожи.

Однако, у сухой кожи есть не только недостатки в виде стянутости, шелушений и ранних морщин, но и преимущества. Плюсами такого вида эпидермиса является отсутствие расширенных пор и высыпаний (угрей, прыщей), а также тонкая и красивая кожа.

Хотите узнать тип своей кожи? Самым главным фактором сухой кожи является отсутствие жирного блеска в течение дня. Умойте лицо и не используйте никаких уходовых средств! Спустя несколько часов промокните кожу салфеткой. Если на ней не проявились жировые пятна, значит Ваша кожа сухая.

Причины появления сухой кожи

Возникновение очень сухой кожи лица имеет ряд причин. Основными из которых являются:

Неправильно подобранный уход – выбор уходовой косметики, не соответствующий Вашему типу кожи;

Погодные условия — в частности очень низкие температуры, сухой воздух и холодный ветер;

Косметические процедуры – особо часто появление сухости возникает после чистки лица или косметического пилинга;

Неправильное питание – употребление газированных напитков, сладостей, очень жирной и острой пищи;

Вредные привычки в виде курения, злоупотребления алкоголя и большого количества кофе.

Также сухая, чувствительная кожа лица возникает вследствие дефицита витамин.

Советы по уходу за сухой кожей

Правильное питание

Если Вы столкнулись с проблемой стянутости и шелушения, введите в свой рацион блюда и продукты, в составе которых есть необходимые витамины:

Витамин А — содержится в яичных желтках, рыбьем жире, брокколи и томатах.

Витамин Е — можно получить, употребляя треску, редис, орехи, бобы и кукурузу.

Витамины группы В, а в частности В1-В12 — присутствуют в рыбе, хлебе, капусте и молочной продукции.

Если же очень сухая кожа появилась вследствие внешних факторов, необходимо обеспечить ей полноценный и правильный уход.

Средства по уходу для комбинированной кожей лица

Основной уход всегда состоит из трех этапов:

Увлажнение или питание кожи.

Обладательницам сухого типа кожи следует внимательно относиться к первому этапу – этапу очищения. Здесь лучше всего использовать средства, не требующие контакта с водой. Ведь именно после умывания возникает ощущение стянутости и дискомфорта. Лучше всего использовать такие средства, как мицеллярная вода или молочко для лица. Их распределяют по коже с помощью ватного диска или даже рук, оставляют на одну минуту и удаляют с помощью салфетки. Если же Ваша кожа не сильно страдает от воздействия воды, то умыванием можете не пренебрегать.

Девушкам с сухой кожей стоит выбирать средства, в составе которых присутствует термальная вода, глицерин, пантенол, экстракт розы или виноградных косточек. А вот спиртовые составы лучше не использовать. Обратите внимание на мицеллярную воду от LOreal «Абсолютная нежность для сухой и чувствительной кожи» и молочко Garnier «Основной уход для сухой и чувствительной кожи». Именно они эффективно очищают кожу, придавая ей ощущение комфорта и увлажнения.

Второй этап очищения – тонизирование. Оно необходимо для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, а также для кислородного доступа к клеткам кожи. Это нужно для того, чтобы она была упругой, гладкой и выглядела свежей. Также тоник отвечает за восстановление гидролипидной пленки. Она представляет собой некий защитный слой, который покрывает кожу и смывается в период очищения лица.

Тоник следует использовать на предварительно очищенной коже, он не является средством демакияжа. Он необходим для удаления остатков жесткой воды и очищающих средств. Также тоник смягчает эпидермис и делает его мягким.

Обратите внимание на средства с содержанием протеинов пшеницы, экстракта бамбука, пшеницы, зеленого чай и ромашки. Она очень благоприятно воздействуют на сухую кожу. А вот составы с содержанием спирта лучше избегать.

Советуем попробовать тоник Green Mama «Формула тайги для сухой и нормальной кожи» с земляникой и чередой, а также тоник Ecolab для лица для сухой и чувствительной кожи. Данные тонизирующие средства отлично увлажняют кожу и обладают успокаивающим эффектом.

Третий этап – увлажнение и питание кожи. Здесь стоит помнить, что дневной и вечерний уход должны отличаться. Не стоит использовать один крем в качестве утреннего и вечернего.

Дневной крем направлен на защиту кожи от агрессивного внешнего воздействия, в том числе УФ-лучей. Крем эффективно увлажняет кожу, убирая ощущение стянутости. Ночной крем разработан для восстановления клеток после стресса, который кожа испытала за день. Такой крем содержит большое количество масел, имеет плотную, жирную текстуру и отлично питает кожу в ночной период.

Читайте также:  Питание для волос эффект ламинирования

Использование дневного и ночного крема усиливают уходовые свойства каждого из них, делают кожу ухоженной, здоровой и сияющей.

Для сухого типа кожи подойдут кремы с содержанием различных масел и животных жиров. Выбирайте составы, в которых присутствуют натуральные ингредиенты, такие как растительные и морские экстракты. Избегайте средств где есть глицерин, он еще больше высушит и без того сухую кожу.

Обратите внимание на дневной крем от Lоreal «Трио Актив Ультраувлажнение» и ночной крем Lоreal «Роскошь питания для лица». Они помогут справиться с шелушениями, стянутостью и тусклостью кожи.

Мы рассмотрели три этапа ежедневного ухода за кожей для сухого типа. Однако не стоит забывать и о дополнительном уходе за лицом.

Дополнительный уход за сухой кожей лица

Он так же состоит из трех ступеней и включает в себя этап очищения, витаминизации и этап интенсивного воздействия.

К первому этапу очищения относятся средства, которые отшелушивают кожу – это скрабы и пилинги. Так как обладательницам сухой кожи не стоит злоупотреблять скрабами с крупными абразивными частичками, то лучше выбрать пилинг. Пилинги содержат фруктовые кислоты, такие как яблочная, молочная и лимонная. Они работают методом растворения клеток, т.е химическим отшелушиванием. Пилинг стоит наносить на очищенную и сухую кожу, избегая область глаз и губ. Оставьте средство на лице, словно это обычная маска. По истечении трех минут смойте пилинг тёплой водой. Обладательницам сухого типа кожи следует обратить внимание на нежный пилинг от бренда Natura Siberica.

Второй этап – этап витаминизации. Здесь используются сыворотки, направленные на глубокое увлажнение кожи. Они проникают до уровня дермы, работая в самых глубоких слоях кожи. Сыворотка подходит для использования в любом возрасте. Для достижения наибольшего эффекта необходимо пройти целый курс с использованием сыворотки. Его продолжительность составляет 28 дней, а курс всегда рассчитывается, исходя из возраста и по десятку лет:

18 лет – один десяток — курс необходим один раз в год.

25 лет – два десятка — курс с сывороткой необходимо проходить два раза в год.

55 лет – 5 десяток, а значит, курс можно проходить пять раз в год.

Сыворотка наносится как утром, так и вечером. Утром она используется перед нанесением крема, а вечером её можно наносить и как самостоятельный продукт.

Для сухой кожи хорошо подойдет сыворотка, в составе которой присутствует витамин Е – например, сыворотка-концентрат Рецепты бабушки Агафьи.

Третий этап – этап интенсивного ухода и воздействия.

К этому этапу относятся маска для лица. Они всегда делятся на очищающие, увлажняющие и антивозрастные.

Очищающие маски направлены на глубокое очищение кожи и пор, уменьшают воспалительные процессы, а также выравнивают цвет и структуру кожи. Для сухого типа их следует использовать не чаще раза в неделю, оставляя на лице всего на 10 минут. Далее следует смыть тёплой водой и увлажнить кожу. Обладательницам сухой кожи обязательно нужно увлажнять очищающую маску во время использования, чтобы избежать пересушивания кожи. Выбирайте маски без содержания спирта, отдавая предпочтения продукции на основе оливкового масла, ромашки, мёда и масла виноградных косточек.

Попробуйте дегтярную очищающую маску «Банька Агафьи». Она не только эффективно очищает, но и вернёт коже свежесть, сияние и ровный цвет.

Увлажняющая маска – находка для сухого типа кожи. Маска в считанные минуты увлажняет, разглаживая все мелкие морщинки и придавая лицу свежий и здоровый вид. Такую маску можно использовать до трёх раз в неделю, нанося на 15 минут. Она не требует смывания, достаточно удалить её остатки салфеткой. Здесь отлично подойдут и тканевые маски, которые более эффективно увлажняют и насыщают кожу. Избегайте составов с большим содержанием спирта!

Попробуйте увлажняющую маску от Garnier «Увлажнение +Комфорт», её ингредиентами выступают ромашка, гиалоурановая кислота и увлажняющая сыворотка, направленная на глубокое увлажнение кожи.

Антивозрастная маска предназначена для эффекта лифтинга, т.е. подтяжки, разглаживания незначительных морщин, а также ускорения клеточной регенерации и улучшения цвета кожи. Маску следует использовать раз в неделю, оставляя на лице на 10 минут. Затем можно смыть или промокнуть лицо салфеткой для удаления остатков маски. Рекомендуется использовать антивозрастные маски с 35 лет. В возрасте от 20 до 35 лет лучше использовать в качестве профилактики, курсом. Для сухого типа кожи отлично подойдет маска-лифтинг «Укол Красоты» от бренда Organic Shop.

Уход за сухой кожей лица играет огромную роль. Ухаживайте за своей кожей, питайте, увлажняйте её, и тогда она будет радовать Вас красотой и здоровьем долгие годы.

Источник